经常崴脚（踝关节软组织挫伤）是怎么回事？需要做手术来治疗吗？

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专家介绍

专家回复

（采访）主任，为什么有的人崴了一次脚之后，他就经常崴脚呢？

崴脚主要损伤的是踝关节的外侧结构，当然踝关节整个的稳定性，是由三个部分组成的，骨性结构、韧带结构，还有踝关节周围的肌肉组织。崴脚，骨头没有骨折，骨性结构是好的，肌肉也没有损伤，损伤的就是韧带，所以韧带损伤也会引起踝关节的不稳定。

比如我们这个示意图，这是外侧的腓骨，外侧的韧带，主要是外侧副韧带，外侧副韧带有三个结构，一个是距腓前韧带，一个是跟腓韧带，以及距腓后韧带，这三个部分组成了所谓的外侧副韧带。

崴脚以后，如果损伤得比较重，韧带都损伤了，甚至你没有好好治疗、正确治疗，就会造成韧带的慢性损伤，形成踝关节的慢性不稳定，所以就会造成崴一次脚以后，经常崴脚，因为他的韧带松了。

（采访）也就是说他崴过一次脚之后，没有好好治疗导致韧带损伤了，所以才会这样。

对，一个是损伤太重了，一个是治疗不得当，没有正规治疗，这两个因素都会造成踝关节变得慢性不稳定。如果外侧不稳定很重的话，是需要做手术的，因为踝关节长期不稳定，会加剧踝关节的磨损。

别的人可能七八十岁才出现踝关节的退行性改变，你由于踝关节不稳，你可能四五十岁，甚至三四十岁就会出现踝关节骨性关节炎的退行性改变，这是一种很严重的病。

所以对于踝关节不稳定的患者，一定要去医院就诊，去找专门做足踝外科的医生，或者运动医学的医生给你做一个仔细检查，对你的损伤、对你的踝关节不稳定做一个评估，千万不要自己随便处理，觉得崴一下脚，经常崴脚不是什么大事，这是一个很重的问题。

（采访）所以经常崴脚的人一定要及时就医去看病。

对，经常崴脚说明你出现踝关节有不稳定的可能性了，如果这个不稳定已经造成所谓的机械性不稳定了，一定就需要做手术了。

手术治疗包括关节镜的清理，因为踝关节不稳定以后，造成关节内的一些滑膜增生，老不舒服，渗液，老百姓说积液，这些通过关节镜清理，然后再通过关节镜下，把你的韧带修补一下，或者是根据需要来做切开修复，重建韧带，让踝关节重新获得稳定。



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