备孕
想要生宝宝了,应提前多久开始备孕?
专家介绍
王欣 主任医师
首都医科大学附属北京妇产医院 围产医学部 科室副主任 硕士生导师专家简介
首都医科大学附属北京妇产医院围产医学部副主任 主任医师 硕士生导师;中华医学会围产医学分会胎儿医学学组委员;中华医学会围产医学北京分会委员;《中国计划生育学杂志》编委;《生殖医学杂志》编委;《中国全科医生杂志》审稿专家 。主要成就:发表SCI论文及核心期刊文章数篇,致力围产医学高危妊娠管理和胎儿医学的临床研究;曾获全国妇幼健康科学技术二等奖省部级项目2项,局级项目5项支持。专业特长:擅长胎儿医学:双胎输血综合征、胎儿体腔积液、胎儿贫血性疾病的诊断与治疗,以及高危妊娠:前置胎盘、重度子痫前期、复杂双胎等产科疾病的诊治。
专家回复
(采访)到育龄期了,想要生宝宝,应该提前多久开始进行备孕?
这个问题是很多育龄女性关心的一个问题,很多人都说是不是间隔时间太短,或者说会不会身体还没有调整好,其实这个问题是这样,我们要打一个有准备之仗,但是也不用太过于紧张,一定要满足备孕多长时间。
现在一般提倡以3个月为基准,只要这3个月时间把叶酸补充好了,调整好生活作息习惯,基本上就可以了。
对于男性来说,为什么要以3个月为基础界限,也就是保证精子能有一个成熟时间,一般精子成熟天数是75天,正好3个月给它一个健康生长的时间。而且也建议一个是戒烟戒酒,还有适当补充一些维生素,把营养调整均衡,以利于精子的生长和发育。
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