习惯性流产

习惯性流产的女性饮食上应如何注意？

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专家介绍

孙晓光    主任医师

北京协和医院 妇产科 教授专家简介

北京协和医院妇产科主任医师；美国纽约大学博士后；《国际妇产科学杂志》编辑。主要成就：对反复流产有丰富的诊治经验，探索并制订了全面合理的反复流产检查程序，其应用静脉丙种球蛋白治疗不明原因反复流产的学术成果受到广泛关注；对宫颈癌前病变有深入研究，累积数千例阴道镜的经验，其学术水平紧跟国际前沿；曾获瑞士国际抗癌联盟奖学金、瑞士雀巢妇女儿童营养学奖学金各一项，获得首都医学科研发展基金两项；发表SCI文章6篇，中文学术文章30余篇。

专家回复

>>>习惯性流产的女性饮食上应如何注意？

比方说有亚临床的糖尿病、糖代谢异常，对限制能量方面的要求，对其她的一般的人群来说，没有太多的要求。

应该是饮食丰富多样化，首先还有足够的蛋白质，因为这个蛋白质是组成人体组织的材料，是细胞的基本的骨架，是必须得够用的，适量的瘦肉、鸡蛋什么，都能够提供丰富的动物蛋白，就像植物的蛋白，蛋白粉来说，这个东西反正也没有特别的实验说它不行和行，但是我觉得都不能太过，就是说适量的给一些都可以的，然后我们要求就是说，每体重公斤每天要给一到两克，就是这个蛋白要够。

第二个就是说蔬菜，要有足够量的蔬菜，每天应该是有一斤左右，但是多了也不是很限量的，只要你能吃。

第三个水果，水果我们通常的话每天半斤左右，也不要太多了，对这个油脂来说要适量，就是少吃油炸、煎炸的这种油腻的饮食，特别是早孕期，她有的时候有恶心什么的，她也吃不下去这些东西，反正是以清淡为主，能量保持适量就可以了。

我们不希望就是说在孕12周之内，体重快速的生长，我们希望保持一般的体重，对甜食来说的话，不要使劲的吃甜食，觉得就是说多样化比较好一些，这是对饮食方面的要求。

建议口服多维的维生素，比方说我们可以选择的是爱乐维，还有玛特纳，还有福施福，这几种多维的维生素，有一些患者从国外买了一些适合于孕妇配方的那种维生素，也是可以的，这是早孕期。

等到过了早孕期的话，可能会就随着病人的具体的情况，有的人有那个什么血糖的问题了，有些人有贫血，有些人像对钙的不足，要有一定的侧重，来进行及时的补充。

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