儿童鼻炎

儿童鼻炎如何预防？

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专家介绍

谷庆隆    主任医师

首都儿科研究所附属儿童医院 副院长 耳鼻喉科 科室主任 教授专家简介

首都儿科研究所附属儿童医院副院长 耳鼻喉科主任；主任医师 硕士研究生导师；中华医学会儿科分会耳鼻咽喉学组副组长；中华医学会变态反应分会小儿学组副组长；中国医师学会儿科分会耳鼻咽喉学组副组长；北京医学会耳鼻咽喉头颈外科分会委员。

主要成就：近5年申请课题5项，发表论文30余篇。

专业特长：擅长儿童耳鼻咽喉头颈外科的常见疾病的诊治，包括儿童过敏性鼻炎、鼻窦炎、儿童鼾症及阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（打鼾）的诊治等。擅长儿童功能性鼻内窥镜手术、扁桃体及腺样体切除术、气管切开术、气管及食道异物取出术、支撑喉镜下的显微外科手术等。

专家回复

>>>儿童鼻炎如何预防？

实际上从广义来说，鼻炎就是人体对外界环境的刺激不适应所产生的，就说明你的体质对周围的环境不太适应。
比如说我们很多人去美国，在国内的时候他不打喷嚏，去了美国就打喷嚏了，为什么？
他对那儿的花草可能不太适应。因为鼻腔呼吸的第一道门户，如果我们空气呼吸得好，那我们得鼻炎的概率就会很少，肯定会降低很多的。

第二点来说，从我们个人来说，我们要积极增强体质，因为你只有对周围的环境，各种各样的刺激环境，我们都适应了，什么三九天也不怕，三伏天我们也不怕，因为我们适应了环境。

第三个问题就是说，要从饮食上多吃水果，多吃蔬菜，平衡膳食，多进行运动。就是孩子要少看电视，看电脑等等，这些都是很重要的。

再一个就是说，我们孩子已经得了鼻炎，这个时候我们比如建议家长，孩子每天热水泡泡脚，用冷水洗洗脸，刺激刺激孩子，让孩子更好的适应环境等等等等，是这样一些措施。
比如说举个简单的例子吧，你看我今天鼻子堵了，但我现在出去如果慢跑十分钟，或二十分钟之后，我出汗了，鼻子马上就会通气的，其实这就是运动的作用。内因是起决定作用的，外因永远是辅助的，医生也是辅助的。

其实我觉得最后再总结一句话，鼻炎是我们体质的一个在鼻腔的一个重要表现，而且鼻炎其实很好观察的，比如我们得哮喘也好，或者很多内脏疾病也好，我们有的时候不去医院专门检查，是看不到的，但鼻炎，你会查得到，为什么流鼻涕你是能感觉到的，打喷嚏，鼻子堵，你都能感觉到的，因此这些症状的出现，代表着我们目前起码自己会出现一些小问题，我们通过积极的一些应对，可能会避免大问题的一个出现。

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