儿童身高促进

孩子身高到底有多少是由遗传决定的？

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专家介绍

蒋竞雄    研究员

中国疾病预防控制中心 妇幼保健中心 硕士生导师专家简介

中国疾病预防控制中心妇幼保健中心儿童保健部研究员 硕士生导师；中国优生科学协会常务理事；中国优生科学协会小儿营养专业委员会常务副主任委员；中国医师协会儿童健康专业委员会常务委员；中国妇幼保健协会专家委员会委员；国际肥胖工作组科学咨询委员会委员；中国保健协会儿童早期发展专家委员会委员。主要成就：在国际和国内一类学术期刊发表专业和科普文章数十篇，出版著作多部；在儿童保健领域多次承担卫生部及世界卫生组织、联合国儿童基金会、世界银行、澳大利亚国际开发署等国际组织的合作项目和课题；作为主要负责人参与国家有关儿童保健工作规范和技术规范的制定；参与国务院《儿童发展纲要（2011-2020）》的制定；作为主要撰稿人负责国家基本公共卫生服务规范中《儿童肥胖干预技术规范》的制定和国家卫生计生委妇幼司《0-6岁儿童肥胖筛查和预防技术规范》的制定。专业特长：从事儿科临床、儿童保健工作三十余年，主攻儿童营养和生长发育，在儿童肥胖干预、婴幼儿喂养、儿童身高保健和身高促进、营养评价、婴幼儿过敏预防、儿童保健服务市场开发等方面有独到的见解和丰富的实践经验。

专家回复

>>>孩子身高到底有多少是由遗传决定的？

首先说长高是由两个大的方面来决定的，一个是遗传，一个是环境，这个是大家都能够理解的，遗传究竟占多大的比例呢？这当中我想重点说一说，从我们儿童保健人员的看法来讲，遗传大约占三分之一左右的这样的一个重量，或者叫贡献率，有些内分泌科的医生认为，遗传占到70%到90%这样的一个比例。

身高的生长在遗传的层面来讲，是怎样在影响到孩子身高的生长呢？现在在欧美发达的国家在做这方面的研究，影响到长高的基因有数百个之多，所以说影响到长高，是在遗传的层面上，会影响到孩子最终的身高的生长，但是一个孩子为什么遗传会影响到他？

遗传在什么层面上影响到孩子的身高呢？取决于父母双方贡献给这个孩子，在长高方面的有效基因有多少，这是随机的，我们不知道爸爸能够贡献给这个孩子长高的有效基因有多少，妈妈能够贡献给这个孩子有多少，所以在这个方面来讲，一定是存在这种随机性，比方说像隔代遗传，就可以发现这样的现象，更重要的是我们除了遗传因素以外，我们可以在环境方面做更大的努力，让遗传的潜能发挥到最好。

我先说说坊间，大家很多的时候的误区，是认为一个孩子长高就跟遗传相关，爸爸妈妈高，孩子一定不会矮，爸爸妈妈矮的孩子，反正也长不高，这当中还是有误区存在，身高不是百分之百由遗传决定的，身高也不是百分之百跟环境相关，所以各占一部分，因此就是从大的方面来讲，是由遗传和环境两个方面来决定的。

环境一共是六个方面的因素，会影响到身高的生长，第一个方面是内分泌激素的一个水平，第二个方面是饮食，第三个方面是营养素的补充，第四个方面是睡眠，第五个方面是运动，第六个方面是情绪。

所以长高是众多因素综合在一起的一个结果，这些因素谁占的比例高，谁占的比例低，在不同的年龄段，有不同的贡献率，比方说小年龄的孩子，在婴幼儿这个阶段，营养就是至关重要的，对于身高生长来讲，非常的重要，睡眠也是很重要的，随着孩子年龄的增长，很多的影响因素就不断的加入到其中，对孩子身高逐渐的起到影响的作用。

比方说像遗传，在两岁以内遗传对孩子的身高，占有一定的份量，但是相对来讲遗传因素对孩子的影响相对会弱一些，孩子年龄越大，他逐渐逐渐的就长到比较偏向他的遗传身高的那样的一个状态下去，那就看周围的环境是怎样的影响到这个孩子的身高的生长，比方说孩子大了以后，运动的因素，还有心情情绪的因素，都会影响到孩子身高的生长。

所以让我来说这七个方面的因素，遗传和环境都很重要，但是遗传我们没有办法去改变它，一个孩子已经出生以后，遗传就基本上定型了，环境因素我们可以尽力的去做，做到最好，这六个环境因素可以说缺一不可，都很重要。

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