儿童视力发育及保健

浴霸灯、手电筒、小夜灯等光线刺激，对宝宝视力有损害吗？

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专家介绍

于刚    主任医师

北京儿童医院 眼科 原科室主任 专家简介

原北京儿童医院院长助理 眼科主任 主任医师；美和眼科院长；中华眼科眼眶 肿瘤 整形学组委员；北京医学会眼科分会副主任委员；北京医师协会眼科医师分会副会长；中国妇幼保健协会儿童眼保健专委会主任委员；中国视光产业分会副会长。主要成就：第四届全国优秀院长；被授予“有突出贡献专家称号”；获省长特别奖、省科学技术进步奖数十项，五一奖章获得者；获多项国家专利；担任《中华眼科》《眼科》杂志编委；曾获北京、河北省自然基金资助，并担任主研人。专业特长：擅长小儿眼病的诊治，如斜视、弱视、上睑下垂、小睑裂综合征、小儿泪道疾病、眼球震颤、高度近视、角膜塑形镜防控近视；在小儿眼科专业领域辛勤耕耘42载，国内率先开展斜视、弱视、眼球震颤的网络训练及治疗。

专家回复

（采访）宝宝出生回到家之后，家里会有一些光线的刺激，比如浴霸灯，还有手电筒、小夜灯等等，这些光线刺激会不会对宝宝的视力发育有影响？

这个问题现在很多家长都在问，浴霸有没有问题？小夜灯有没有问题？屏幕有没有问题，手电筒有没有问题？

基本上都没有问题，有两个有问题，浴霸肯定有问题，因为光线太强，妈妈有时候说洗澡的时候宝宝没注意，看了浴霸，我说看了多长时间？她说看了10秒。没事，为什么？

我测过浴霸光线，叫光照度，国家有标准，光照到一定程度的时候对眼睛有刺激，妈妈一般抱宝宝洗澡都坐着，浴霸灯到人的距离，光照度早就没有那么多了，没问题。但是有的妈妈洗澡把孩子抱在这个地方洗，有时候爸爸抱着洗，个儿又高，跟浴霸距离就太近了。

以前很多人问这个问题，我都没法正确回答，这次我测量了一下光照度，发现还是有危害。所以大家一定要注意，洗澡的时候尽量不要叫宝宝直接看着浴霸。

还有一个问题，小夜灯对宝宝有危害，是什么危害？并不是照射的危害。美国有学者做了一个研究，对在黑暗的环境下睡觉的宝宝，还有就是整夜开着大灯睡觉的宝宝，还有一个开着小夜灯睡觉的宝宝。5年以后给孩子做了一个检查，5年以后这三组孩子的近视发病率，开小夜灯近视发病率35%左右，整夜开灯的42%，晚上在黑暗的环境下睡觉的也就是百分之二十几。

开小夜灯两个副作用，第一个会造成孩子近视，第二会造成孩子生物钟紊乱。开着小夜灯，宝宝不知道是黑夜还是白天了，有的家长说孩子每天晚上哭，白天睡觉，生物钟紊乱了。

小夜灯可以用，但是一定不要连续开，另外小夜灯可以搁的位置低一点，光线柔和一些，没有问题。还有的妈妈看宝宝睡着了，和孩子爸爸开着灯斗地主，开一夜灯危害最大，通宵开灯对宝宝没有任何好处，家长一定要注意，还是让宝宝在黑暗环境下睡觉最好。



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