儿童高血压
孩子有高血压,对饮食有要求吗?
专家介绍
李晓惠 主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 心血管内科 科室副主任 博士生导师专家简介
首都儿科研究所附属儿童医院心血管内科副主任 主任医师 教授 医学博士 博士生导师;中华医学会儿科学分会心血管学组基础研究协作组副组长;妇幼健康研究会儿童发育与疾病专业委员会常务委员;中国医师协会心血管内科医师分会儿童心血管学组委员;中国医师协会循证医学专业委员会循证儿科学组委员;《中华儿科杂志》通讯编委。主要成就:发表研究论文80余篇,SCI论文20余篇;主持国家自然科学基金、首都临床特色应用研究重点项目等10余项科研项目,授权发明专利1项。专业特长:致力于儿童心血管疾病的基础与临床研究,擅长川崎病、高血压、晕厥、心律失常、心肌炎、心肌病、心力衰竭等儿童心血管疾病的诊断与治疗,尤其对川崎病、儿童高血压有深入研究。
专家回复
(采访)高血压儿童在饮食上有什么要求吗?
饮食从我们总的原则上说,就是避免过多的食物摄入,这些孩子往往食欲比较好,又比较喜欢吃零食或者油炸类的食物,所以我们首先建议饮食均衡,肉、蛋、奶、水果、蔬菜,就是要摄入均衡的营养。另外一方面就是主食类的、高糖的、高脂肪的、高油炸的食物,这些是建议少食或者不食,但是对于水果、蔬菜、高蛋白这些是可以建议的。
饮食处方里会根据蛋白质、糖、脂肪的含量以及三餐的比例给出一个建议,既保证孩子生长发育所需,又减少他额外的、剩余的摄入,会根据他的体重和高血压的水平给他一个处方,比如他体重是多少,三餐占比是多少,早晨应该吃多少,中午吃多少,下午吃多少,把处方制订出来,一个月比如体重降5-10斤,比如特别胖的孩子,我们病房真有100、110、120公斤的。
但是这些孩子一个月降5-10斤是没有问题的,就是这两方面要结合起来,还有一个规律,这些胖孩子往往食欲特别好,这些孩子在我们病房住院期间,我们要做一项检查,要求吃白色饮食,比如白米饭,白豆腐,只能吃白色饮食,因为色素会对他有影响,这些孩子宁可不吃,饿着,说咽都咽不下去,饿他们三天,住院一周减五六斤也是有的,但是回家就反弹得很快,因为他们的食欲特别好。
所以这种还得有意识地建议他们吃7分到8分饱,但是他们往往,第一个食欲好,第二个爱吃零食,有时候一住院,病房这三个孩子都是高血压、都是胖孩子,你看他分享什么,他也分享什么,因为发现一类疾病,有时候有共同特点,尤其是高血压,跟我们的生活习惯、饮食行为可能相关性还是蛮大的。
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