肺气肿

肺气肿患者平时可以做什么运动?

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专家介绍

王广发    主任医师

北京大学第一医院 呼吸和危重症医学科 科室主任 博士生导师专家简介

北京大学第一医院呼吸和危重症医学科主任 主任医师 博士生导师;卫健委呼吸内科内镜诊疗技术专家组副组长;中华医学会呼吸病学分会前常务委员 第1-3届介入呼吸病学学组组长;中国医师协会内镜医师分会副会长 呼吸内镜专家委员会侯任主任委员;美国胸科医师学会中国区理事;世界支气管和介入肺脏病学联盟执委会委员;北京医学会呼吸内镜和介入学分会主任委员。主要成就:先后获得国家自然科学基金6项、国际合作课题2项、省部级课题6项,国家863、十五攻关、985课题各1项,科技部慢病专项1项;曾获得北京市五四青年奖章、教育部科技进步二等奖,北京科技进步二等奖、三等奖;中国医师协会2018年十大优秀呼吸医师;第二届国家名医盛典(2018年度)国之名医•卓越建树奖获得者;2020年全国卫生健康系统新冠肺炎疫情防控工作先进个人。专业特长:在呼吸内镜和介入呼吸病学领域具有很高的造诣;在睡眠呼吸病、大气污染健康效应及气道炎症方面进行了系统的研究工作。

专家回复

(采访)主任,肺气肿患者平时能做哪些运动项目?

一般来讲,一个是做呼吸操,呼吸操是什么呢?吸气,做缩唇呼气这个动作。

另外一个要注重大肌群的运动,比如上肢的肌肉,下肢的肌肉,做深蹲这种锻炼,做上肢的哑铃,当然每个人不一样,可以从小的哑铃开始。

再有一个走路,进行走路的训练也是循序渐进,从距离到速度都有一个过程。如果能够出现运动距离的逐渐延长,这是一个非常好的现象。说明运动能力增强了,生活质量必然会改善。过去不能做的一些事情可能能做。

这些都还是很重要的。



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