戒烟

怎么劝导烟民戒烟？

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专家介绍

支修益    主任医师

清华大学临床医学院 肺癌中心 中心主任 教授专家简介

清华大学临床医学院肺癌中心主任；中国控制吸烟协会副会长兼肺癌防治专委会主任委员；中国控制吸烟协会副会长；北京控制吸烟协会副会长；北京健康教育协会副会长；北京医学奖励基金会副理事长；北京光大东方医学研究院院长；中国癌症基金会肿瘤防控与科普部部长；中国抗癌协会科普专业委员会主任委员；中国医药教育协会肺癌医学教育委员会主委。主要成就：2017年获“华夏医学科技奖一等奖”，2018年获“中华医学科技奖一等奖”，2019年获 “国家科技进步二等奖”，2020年获“第二届全国创新争先奖”；《中国胸心血管外科临床杂志》《中华普胸外科电子杂志》《中国医学前沿电子杂志》《肿瘤研究与临床杂志》副主编，《中国肺癌杂志》常务编委；近20年来，致力于中国控烟与肺癌防治事业，积极宣传控烟与肺癌防治健康科普知识，得到了政府和社会各界的好评。专业特长：从事肺癌早诊早治、外科手术和多学科综合治疗38年；擅长肺部小结节诊断与鉴别诊断、早期肺癌外科手术及CT引导下射频消融或微波消融、晚期肺癌多学科综合治疗和基因检测指导下的肺癌个体化治疗等。

专家回复

（采访）主任，如果对于烟民，他自己没有戒烟的打算，但是他的亲人、朋友想让他戒烟，应该怎么去劝导他呢？

如果一个烟民没想戒烟，只是家人老唠叨，然后同事说说你，不可能成功戒烟，因为我没想戒烟，只是我当着家里人，回家不抽烟了，我进家门之前把这一天的量完成了，办公室不让抽没关系，我下楼抽烟，这都不叫戒烟。所以家里烦，家里想让他戒烟都没用，一定要用健康危险指数，你看谁跟你年龄一样，心梗了，得肺癌了，咱们家谁，长辈们有谁得肺癌、心梗、偏瘫了，用这种健康的信息，先去激励他戒烟的想法。

第二，去做一次全面健康体检，如果这个人吸烟已经超过了四五十年，现在年龄五六十岁、六七十岁了，体检有相关的一些亚健康指标的时候，也增加他想戒烟的动力，靠数字说，靠例子说。烦他没用，最终让他自己决定他想戒烟。夫妻一场几十年老唠叨，而人家是为你好。

同时有控烟立法，你作为处长、作为办公室主任，你老抽烟，别人也抽，领导还找他谈话，然后处罚的机构再罚他，很多外在、内在的，都会影响他的吸烟行为。

如果无烟医院，我们的医生做好，无烟学校，老师做好，影视明星、社会公众人物做好，这种表率人群，其实对整体的戒烟行为也是有帮助的。你是某某著名影星的粉丝，他叼着烟的酷劲，我就喜欢他，我就爱他，就喜欢他抽烟动作的时候，他自然也会成为烟民。

所以我也给一些社会公众人物，社会的影视明星们提个建议，你既然有几千万的粉丝，千万不要在公共场所吸烟。第二，我们也希望减少你在影视中的吸烟镜头，所以这样也可以影响青少年吸烟的行为。

所以总之戒烟方法很多，只要你想戒烟，首先医院戒烟门诊会帮助你，你想戒烟，家人都高兴，同事也能配合，你有戒烟想法的同时，就有很多的方法学。




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