功能性消化不良的中西医结合护理
功能性消化不良患者需要少食多餐吗?
专家介绍
黄砚萍 主任护师
中国中医科学院西苑医院脾胃病所 肝病科 护士长 硕士生导师专家简介
中国中医科学院西苑医院脾胃病所 肝病科护士长 主任护师 硕士生导师;冯运华中医护理传承弟子;中华护理学会专家库成员;北京护理学会内科专业委员会消化学组秘书;北京护理学会中医护理专业委员会委员;中国民族医药学会科普分会常务理事 科普专家。主要成就:立足临床一线工作28年,带领团队创新3项特色服务(感动服务、陪检服务、握手交接班)和3项特色技术(砭石熨摩中药透入法、耳穴综合操作技术、引导性音乐想象技术),其中3项技术被推广到多家医院,在全国具有影响力;带领团队获得北京护理学会护理成果奖、中华护理学会创新发明奖,获批4项专利、6项著作权,其中砭石刮痧器专利和音乐著作权已成功转化;主持中国中医科学院科技创新课题1项,参与省部级课题4项,主编科普著作3部,专业著作1部;获批举办2020年、2021年国家级、北京市继续教育项目(中医护理耳穴技法培训班);荣获“敬佑生命•荣耀医者”科普影响力奖。专业特长:擅长慢性病患者自我管理、中医特色护理技术(创新砭石熨摩中药透入法、耳穴综合操作技术、引导性音乐想象技术)。
专家回复
(采访)功能性消化不良的患者需不需要少食多餐?
我们一天吃三顿饭,那我要规律地按照三顿饭来吃。也有些患者会问到这个问题,说我是不是可以一天少量多次的这样来吃饭,也有问到这样的一些问题的。
我们从这个角度来考虑这个问题,胃的消化、吸收是有一个过程的,我们一天在吃三顿饭的时候,从第一口的食物吃进到胃里边,就开始了整个的消化过程。你这一顿饭吃完了,胃开始消化、吸收,也结束了,中间是有一段胃休息的时间的。
如果你少量多次,一天吃很多次,等于让你的胃没有得到休息的时间。长时间的这种情况下,胃也会累的,累的情况下就会出现问题。
所以我们讲在饮食这方面,还是要按照规律的饮食,是一天三顿饭,该怎么吃怎么吃,但是不要吃得太饱。我们一般说吃饭,吃到七分饱就可以了,不要吃到撑,这样的感觉是很好的。
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