脑卒中后疼痛
脑卒中后疼痛患者在生活上需要注意哪些事?
专家介绍
胡永生 主任医师
首都医科大学宣武医院 功能神经外科 科室副主任 教授专家简介
首都医科大学宣武医院功能神经外科副主任 主任医师 硕士生导师;中华医学会疼痛学分会中枢痛学组副组长;中国抗癌协会肿瘤微创治疗专业委员会疼痛分会常务委员;北京市神经外科学会青年委员;国家自然科学基金评审专家;北京市健康教育专家;《中国疼痛医学杂志》常务编委;《中华神经医学杂志》特约编委;《中华神经外科杂志》审稿专家。
主要成就:2003年入选北京市科技新星计划;2009年入选北京市卫生系统高层次卫生技术人才培养计划;承担省部级课题2项;获得省部级成果6项;参编专著8部、译著3部;发表论文30余篇;
专业特长:擅长中枢性疼痛、臂丛神经损伤后疼痛、幻肢痛、癌性痛、头痛、三叉神经痛、舌咽神经痛以及面肌痉挛、脑瘫、帕金森病、周围神经压迫和肿瘤、帕金森病、肌张力障碍、震颤、癫痫、强迫症、抽动症等疾病的诊治。
专家回复
>>>脑卒中后疼痛患者在生活上需要注意哪些事?实际上有一些还是应该注意一些的:
比如说生活方式上,我们要做那种动静平衡,体育劳动和脑力劳动要相对平衡一些,不是说光做脑力劳动就好,光做体力劳动就好,也不是说过度的体育运动,不去做脑力的这些活动,这些要结合起来。
脑子你要不用它,它也就慢慢的退化了,但是你要用的过度,它出现的风险就多一些。
所以我说要提倡一个健康的生活方式,劳逸结合,体力劳动和脑力劳动互相结合,这是一个。
第二个,把一些不好的一些饮食习惯,生活习惯,要尽量的避免。
抽烟,这个是有百害无一利的事情,这个应该想办法把它戒除。
但是好多人还需要靠烟草来提他的灵感,来提高他的工作效率,这个就要考虑是身体重要,还是你的工作重要,是你的身体健康重要,还是你的工作需要重要,这可能还需要认真的对待,抽烟是一个需要注意的。
第三个,咱们就需要做一些饮食上面一些注意。
相对一些健康的饮食,多吃一些高维生素的,高蛋白的,这可以把胆固醇降一些,把脂肪降一些,把油,甘油三酯这些东西降一些。
多吃一些清淡一些的,这种蔬菜类的,水果类的,青菜类的,这样对你身体健康肯定会有帮助,它能够避免血管的硬化,能够避免血管的退化,能够减低这种卒中的发生。
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