高血压

在家如何正确测量血压?

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专家介绍

孙宁玲    主任医师

北京大学人民医院 高血压研究室 科室主任 教授专家简介

北京大学人民医院高血压研究室主任 主任医师 博士生导师;中华医学会老年学分会心血管学组副主委;中华医学会心血管学会高血压学组委员;中国医师协会高血压专家委员会副主任委员;中国女医师协会心脏血管分会副主任委员;北京医师协会高血压专业委员会主任委员;中国高血压联盟副主席、常务理事;北京高血压协会副会长;中华老年心脑血管病杂志副主编;中华高血压杂志副主编;中华心血管病杂志、中国循环杂志、中国心血管病杂志等杂志的编委或常务编委。 专业特长:擅长高血压患者的动态血压监测;高血压发生脑卒中机制的研究;高血压患者血管调节肽的测定;高血压患者遗传特性的研究及高血压导致心、脑、肾损害的诊断及治疗等。

专家回复

>>>在家如何正确测量血压?

家庭血压测量是我们现在推荐的。

首先第一个血压表,家庭血压测量表,你要买一个认证的血压表,作为你的血压监测。
第二个,它要有方法的,家庭血压测量一般都是起床后三十分钟到一个小时坐位进行测量,把尿排干净,不要躺着测,一定是坐位,胳膊一定是放平的,它要跟心脏平行的,连续测三次,不要测一次,一次它都有偏高的倾向。

所以这样一种血压的测量,就是有一个标准的血压表,那么有一种标准的测量的时间,和一个测量的方法,和测量的次数,你得出的结果才是准确的。

如果你没有血压高,你要想做,你就这么做,做完以后正常,我们就说他血压是好的。
当他高了,还要多做几次,如果多做几次都高,就到医院去进行检查,医生会给你带一个24小时动态血压监测的表带在身上,看你是不是血压高。

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