压力大与妇科疾病
如何评估心理压力和抑郁的严重程度?
专家介绍
丁辉 主任医师
首都医科大学附属北京妇产医院 原副院长 妇产科 教授专家简介
首都医科大学公共卫生与家庭医学院儿少卫生与妇幼保健学系主任 主任医师;中华中医药学会亚健康分会副主任委员;中华预防医学会妇女保健分会副主任委员;中国心理卫生协会妇专委常务副主任委员兼秘书长;中国健康促进基金会妇儿专委会副主任委员;人类辅助生殖质量控制专家委员会委员。
主要成就:曾获国家进步三等奖一项、北京市科技成果奖三项、卫生部科技成果奖二项、国家级科技成果奖一项;多次被邀在北京近800个大中型单位举办科学保健讲座;发表过约88篇学术论文,主编生殖健康及妇幼保健31本学术与科普专著,是国内外多本杂志的编委和审稿人。
专业特长:擅长妇产科与妇幼保健医学、营养医学与身心健康医学。
专家回复
>>>如何评估心理压力和抑郁的严重程度?那么认识压力,我们常常就是发现紧张以后,我们会有心灵的不高兴,不愉快,我们叫心灵感冒,不舒服的感觉,那么这种感觉,常常是比如说失眠,比如说心情非常的阴暗,像雾霾天似的,吃不下饭,睡不好觉,有的女生发生紊乱,男生没有性欲,这些都是一个压力最初的症状。
那我们来认识它的时候,我们为什么持续了两三周,我还有这些症状,我们常常拿一种表格来衡量,比如说爱丁堡,国际的一个量表,那么这个量表有十个问题,我们常常要问。
第一个问题,我能不能看到一些事物的时候,是不是很开心呢?我的心境到底如何呢?这是一个要问你。
第二个,我是不是老是有乐趣的,期待下一个周期的发生,下一年的来临呢?有的人就很抑郁,不想期待下一年。
第三个,当事情出现的时候,我是不是很自责呢?总是处在一种自在的心态。
第四个,我是不是无缘无故的就感到很不开心呢?不开心就要生病,这大家应该了解。
第五个,我是不是经常的无缘,没有任何的原因的情况下,我就感到害怕恐惧焦虑呢?这个都要问自己,要自评。
第六个,我是不是很多事情,冲着我都来,都是让我透不过气呢?就是我的节奏,没有节奏感,成天被压力压的我喘不过气来,非常被动,是不是这样呢?
还有,是不是我很不开心,经常失眠呢?
再有,我是不是经常感到难过和悲伤呢?不知情的我就感到,没有任何理由的感到悲伤难过呢?
我是不是经常不开心到哭呢?经常要哭呢?这些都是理由。
最后,我是不是想到要自己伤害一下自己?割腕,有的孩子就割腕了,我们看到最近我有几个患者,青春期的,他就有这样的想法,所以在这种情况下,我们再这个评分,都是偶尔发生都是1分,两周之内,经常发生两三次这样的情况,那我们就要给他评分。
那么总是发生,那一天到晚老发生,那么两三天就要发生一次,这个频率,那我们就要评分就更高了,那我们超过九分怎么样呢?就是可疑的一个问题,需要到医院来找丁医生来咨询一下。
那么到了9分以上,10分,12分,13分,那我们就要更加关注了,干嘛呢?要去到医院,特别是精神病院,我们要去进行深度咨询,那么有可能有的朋友,就有这样的一个家族史,这样一个精神病史,这种人是尖尖角,是很少的,不是很多的,大多数都在第二层,第三层,这样一个情况,在这个时候,我们希望的是,进行一些心理的咨询。
分比较高的情况,我们一般希望他用药物治疗。
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