高血脂(高脂血症)的健康管理
高血脂(高脂血症)患者炒菜时用植物油好,还是动物油好?
专家介绍
刘文娴 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 心内重症医学中心 中心主任 博士生导师专家简介
首都医科大学附属北京安贞医院心内重症医学中心主任 主任医师 教授 博士生导师;国际血管联盟围术期管理专业委员会主任委员;中华医学会心血管病学分会大血管学组委员;中国研究型医院学会罕见病分会常务理事;中国医师协会中西医结合分会心脏康复专家委员会委员;中国老年保健协会心血管病预防与康复专业委员会副主任委员;中国老年医学学会心电与心功能分会委员;中国医院协会心脏康复管理专业委员会委员。主要成就:多次承担首都医学发展科研基金项目、北京医学卫生科技自主创新和普及推广项目以及北京市自然科学基金项目;主编《心脏危重症处理原则和案例分析》(第1、2辑)学术专著,参与《冠脉介入诊治技巧及器械选择》《介入心脏病学手册》编著;作为“无保护左主干病变选择性支架术”主要完成人之一获北京市科学进步奖三等奖;2015年荣获京城好医生推荐活动“金牌好医生”奖。专业擅长:擅长冠心病的临床及介入治疗,危重患者的救治以及心力衰竭的系统治疗;研究方向为冠心病危重症的救治及抗栓问题、急慢性心力衰竭的治疗与管理以及心脏康复。
专家回复
(采访)主任,高血脂患者炒菜的时候,应该选用哪种食用油,有没有一个推荐?
我们其实建议患者用不饱和脂肪酸,动物脂肪主要是饱和脂肪酸,植物的多是不饱和脂肪酸,对于身体好处更多的还是不饱和脂肪酸更好一些。饱和脂肪酸可能在身体当中更容易变成脂肪、变成胆固醇,对我们身体会增加负担。
但是在这里仍然还有一个量的问题,就是我们在烹调的过程当中,用的油越多,肯定烹调出来的食物就特别香,口感特别好,更能刺激食欲,但是如果太多,过多的不饱和脂肪酸,也是在我们身体当中不能够完全代谢掉的。
(采访)尽量选择植物油,但是量不能过多。
对。
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