胃淋巴瘤该如何预防？

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（采访）有没有预防胃淋巴瘤的方法？

过去可能这可能是医生的一个误区，包括医疗行业，过去可能更多的是在治病，其实像中医博大精深，中医老说上医，什么是上医，上医是治未病的。

再一个习总书记，在大健康这一次会上也提到，要有一个大健康的概念，要实现小康，首先要有健康的身体，所以未来医学的发展，是大医学的概念，一定是不断的向防病的这一个方向去发展的。

一般对肿瘤的防治，防比治更重要，防一般情况下分为两级预防。

一级预防，就是改变一些不良的生活习惯，胃淋巴瘤是什么原因造成的，并没有一个确定的原因，实质上能造成恶性肿瘤的原因，也有可能导致胃淋巴瘤。

不外乎几种因素，一个是饮食习惯，吃饭一定要规律，再一个饮食一定要均衡，不要一听吃这个东西好，就天天吃，这叫偏食，营养一定要均衡，不要一听胆固醇高了，好像就不能吃肉了，就全吃素的，这也不科学。

尤其对现在的人来说，要有好的心态，因为现在的生活节奏越来越快，作息越来越没有规律了，我还想要强调的是运动，运动和肿瘤是有负相关性的，运动越多，罹患肿瘤的发病率就会越低的，所以一定要注意多运动，这就是一级预防。

总而言之就是要有一个好的心态，要管住自己的嘴，要有一个平衡的饮食，再一个要运动起来，把握住这三个环节，一级预防这一块就没有问题。

接下来就是二级预防，一定要做到早发现、早诊断、早治疗，胃淋巴瘤的预后和分期是有严密的相关性，所以越早发现，预后越好。

从二级预防的角度上，医生和患者，或者是医生和百姓，可能都需要做一些各自的事情，医生可能以后要把重点放在防治上，患者可能要更多的关注自己的身体健康，同时可能需要有一些科普方面的知识。

如果这两个结合起来，比如我们感觉到有些不舒服的时候，及时到医院就诊，就可以做到早诊、早治，这就是胃淋巴瘤的预防策略，抓住一二级预防，即便得了这个病，效果也会非常好。

（采访）一级预防就是大家力所能及的，做到饮食均衡，饮食卫生，还要适当的做一些运动。二级预防，就是医生和大家共同努力，做到早发现，早诊断，早治疗。其实不管是胃淋巴瘤，还是所有的肿瘤，如果以上都能做到，那么对疾病的控制将会是非常理想的。

对。所以如果大家都能做到这一块，国民的素质就会有一个质的飞跃，这样实现小康以后，就可以有更好的身体，去享受生活。


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