脊柱的日常保健
从外观上能看出颈椎有“病”吗?
专家介绍
厉彦虎 主任医师
国家体育总局运动医学研究所 医疗中心(骨科) 科室主任 教授专家简介
国家体育总局运动医学研究所医疗中心主任 主任医师 运动医学博士 硕士生导师;中华中医药协会运动医学分会副秘书长;中国体育科学学会运动医学学会委员;中国中医药学会理事;国家体育总局百人计划成员;北京市东城区政协委员;民革中央大众健康专委会委员、教科文卫体委员。主要成就:参加国家体育总局奥运攻关课题11次;主持国家体育总局课题9次,科技部课题1次;获得奥运公关与科技服务二等奖一次,三等奖两次;2016年获得中国科协等九部委授予的“全民科学素质行动计划纲要”实施计划先进集体负责人;现在主持国家体育总局“青少年特发性脊柱侧弯的运动力学与康复体疗的研究”课题,运用青少年课间90秒牵拉操和纠正操对青少年脊柱侧弯进行治疗观察。专业特长:椎间盘源性脊柱关节紊乱的治疗和康复指导;治疗颈椎病、腰椎间盘突出及相关并发症;运动创伤的治疗与康复;青少年脊柱侧弯的治疗与康复指导。
专家回复
>>>从外观上能看出颈椎有“病”吗?这个我觉得外观就可以初步的审查是不是颈椎有异常,咱们的颈椎头颅,应该是说它是落在脊柱中线的,从正位看的时候,从你的印堂,鼻尖,还有承浆穴之间,还有天突之间,必须在一条线上,这就说你的头颅是很端正的,如果说这条线往一边偏移的时候,说明颈椎已经出现问题了,这个颈椎托着头颅,颈椎出问题了,脑袋就会左右旋转,或者不稳定。
从侧面看的时候,后脑勺一定要在脊柱后方,咱们长期低头阅读的时候,脑袋慢慢往前移,造成颈椎的前屈位,从侧着看的时候,如果是他的颈椎往前走了,一般都是颈椎有问题了,就两个位置来观看,一个正位,一个侧位来看。
咱们的耳朵是不是正确的位置,应该是要在这个地方?对,咱们头颅的重心就在耳垂上,耳垂线一定要落在肩上,这个从侧面看的时候,这道线受力相对合理的,如果说耳垂线往前移了,移到脊柱前面了,越往前偏移,颈椎问题越大。
这样是非常直观的能判断。对,作为家长来说,每天要注意观察自己的孩子,是不是他颈椎曲度改变了,位置改变了,尽早采取措施,尽量把它拉回来。
相关文章
-
-
-
腰椎间盘突出症-唐海教授
最近更新:如何预防腰椎间盘突出的发生?
黑米医学网是一个医学、药学科普网站,旨在收集互联网以及电视媒体权威机构发布的科普文章和视频。更好的服务于人民健康!黑米07-05 更新中
-
骨质疏松性椎体压缩骨折
最近更新:为什么按医嘱服用抗骨质疏松药物后,还会再发生骨质疏松性椎体压缩骨折?
黑米医学网是一个医学、药学科普网站,旨在收集互联网以及电视媒体权威机构发布的科普文章和视频。更好的服务于人民健康!黑米07-12 更新中