颈椎后纵韧带骨化症患者术后如何进行康复训练？

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专业的康复训练需要，找康复医生和康复师来帮助指导你训练，这是最专业的。

那么对于大多数患者来说，特别是在我们国家，要地方医院，要找一个专业的康复师还是很难的，所以我们在出院的时候，也会给大家提供康复的意见，这些意见对大多数病人是足够的，只要你能够坚持按照这个方案去做，那你的恢复是足够了。

那么基本上康复，就是包括两个方面：

一个方面就是颈部的肌肉的训练，这是非常非常重要的，因为我们得的是颈椎的疾病，那么颈部的肌肉训练是去除病因，减少术后症状的很重要的一个方法，那么什么时候可以开始练，伤口愈合之后，就可以开始练了，锻炼的方法，主要就是让颈部的肌肉，增强它的力量和柔韧性，所以包括用枕部顶墙，顶手，小燕飞的训练，以及在术后一个月之后，患者可以去在安全的环境下，可以去游泳，所以这是颈部的训练。

那么其次一个方面，就是神经功能的训练，那么手术前，残废程度越重，手术后的康复就越加重要，如果手术后你是全，手术前你全瘫了，那手术后有恢复，那四肢的功能怎么来训练，膀胱的功能怎么来训练，这就需要去康复医院去住院了，（由）康复师来指导你，这样的训练才行。

那么对于一个残废功能不重的，比如说原来肌力有减退，肌张力有一些紧张，肌肉有痉挛的，这样的病人，那么手术后，主要练两个方面，一个是练力量，一个是练灵活性这两个方面，打个比方手的力量我们可以练握力器，这个大家都知道，练上肢的力量，练拉力器都可以，灵活性主要是这个手的灵活性，怎么练，中国人常用的方法，就是用健身球这么练灵活性的，小的动作，小肌肉，它会越来越灵活，力量会增加，血循环还会增加，非常非常重要的。

那么颈椎后纵韧带骨化导致脊髓病，还有另外一个方面，必须得提醒这个患者，手术前常常病人的肌肉是紧的，就叫肌张力比较高，有的时候不自主的抽动，这是很常见的，比较重的病人是这样的，做完手术以后，有的病人肌肉就变松了，变松了以后，会出现什么情况呢，他不抽了，他也不觉得紧了，但是他站立起来，会感觉到更加无力。

有的病人就经常回来问，大夫，我做完手术，原来能站，现在我不能站了，一站就要跪在地上，那么这就是肌张力下降的表现，本来原来肌力就不好，但是原来张力比较高，他能够维持站立，现在肌张力下降之后，他原来的肌力不好的问题就暴露出来了。

所以我们手术后，下肢当站立腿软的时候，那就得好好练习下肢的肌肉力量，这样的话，经过一段时间训练，大概几个月的训练之后，他的肌力增加之后，他站立行走就逐渐的恢复了正常。

那么，手术后这个神经肌肉的训练，包括颈部和四肢肌肉训练，需要多长时间，我们一般来说，让病人坚持训练到3个月，3个月的时候回来复查的时候，我们要根据病人的恢复的情况，来决定下一步什么时候停止什么样的训练，这个会明确的告诉患者，头3个月是要按照目前这个方法来进行就行了。

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