颈椎后纵韧带骨化症可以预防吗？

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任何疾病都是可以预防的，没有什么疾病不能预防，只不过有的就很难，像传染病，那大家明确了是传染源，传播途径，易感人群，把这三个途径都给它解决了，那这个病就不会发生，这是很明确的。

那么像一些慢性的疾病，那大家都知道易感因素是什么，把这因素去除就行了。后纵韧带骨化也一样，他既然对它的病因有了解，那我们就可以在发病之前，就可以对他进行干预，当然我们说今天我们对基因干预，还是做不到的，那将来有一天，一定会做到的。

因为现在已经可以对每一个人的基因做全基因测序，就是我们俩想要知道我们的基因是什么样的，我们只需要交给一个公司，他很快就能把我们的基因图给我们描述出来，这是可以了，所以我相信不久的将来，基因病是可以治疗的，也就是说后纵韧带骨化，有可能通过基因的治疗的，可以对它进行一个根治。

那么除了遗传背景，其它方面的因素都是可以预防的，比如说我们说的糖代谢异常，那我们就要控制糖尿病，比如说我们过度的劳损，那我们就要减少劳损，比如说病人由于微小的创伤导致的，那我们就尽可能避免颈部的创伤，这些事儿，虽然讲起来很抽象，但实际上应用到生活中，还是大家只要重视，还是非常非常有用的。

你比如说颈部损伤，我们中国非常常见的一个情况，就是颈部的推拿按摩，一照相（光学检查），说你长了骨刺了，你的颈椎有一点点错位，那么我们的传统医学里面，有一部分人，医生就建议你做推拿，要给你正骨，事实上是不可能通过推拿的方法，把已经有一点错位，有一点增生的骨头，给你正回到原来的位置上，那是不可能的。

所以正骨这个办法，对于颈椎来说，有颈椎病和后纵韧带骨化的病人，是不能做的，所以这个是非常非常重要的一条。

但是我们这个日常的生活中的累积的劳损，你比如说有的人特别习惯于坐在这儿打盹儿，这个就不行，你无论如何不能坐在这儿睡觉，睡觉的时候，这个颈椎肌肉是放松的，这个颈椎就在这儿动晃，那么这个局部的是个慢性的创伤，所以他就容易得颈椎病，也容易得后纵韧带骨化。

那么到今天，我们到地铁上，我们到任何的公共场合，甚至在家庭里面，坐在一起，大家都在低头看手机，这是非常非常常见的场景，这个是非常非常不好的，所以低头使用手机，特别是智能手机，把我们的眼睛吸到前下方，这一点是非常非常不利的，对于整个颈椎的健康是非常不利的，也包括对颈椎后纵韧带骨化，它的发生发展加重，手术后的恢复，以及预防，这些都是不利的。

所以提醒大家，能不向前下方瞅就不要瞅，这是很重要的，特别是已经意识到有这个病了，那就更加重要，这也是为什么颈椎的这个退变性疾病，提前的一个重要的原因，当然还有一些其它方面的原因，但是这个方面非常非常重要的，智能手机带来了便利，也带来了对颈椎的威胁。

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