骨质疏松-宋纯理

骨质疏松患者在饮食上需要注意哪些事？

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专家介绍

宋纯理    主任医师

北京大学第三医院 副院长 骨科 博士生导师专家简介

北京大学第三医院副院长 骨科副主任 博士生导师；中国老年医学会骨质疏松学术工作委员会副主任委员；中华医学会骨科分会创新与转化学组委员；北京医学会骨质疏松与骨矿盐疾病分会青年委员会副主任委员。主要成就：以第一作者或责任作者在JBJS-Am，Biomaterials，Biofabrication，Osteoporos Int，JOrthop Res 等期刊发表学术论文40余篇；参编《现代骨科基础与临床》《骨质疏松性椎体压缩性骨折》《创伤骨科学》《衰老相关疾病及综合征》等专著。专业特长 ：擅长骨质疏松及代谢性骨病的临床诊疗及基础研究，骨与关节退行性疾病的临床诊疗。

专家回复

（采访）骨质疏松患者在饮食上要特别注意哪些？

应该是均衡饮食，保证蛋白摄入。临床发现素食的人群骨质容易低，骨量容易低下。另外保证钙质摄入。

（采访）在网上看到新闻说喝碳酸饮料会导致骨质疏松，是真的吗？

碳酸饮料对钙的重吸收是不好的，容易引起钙流失。另外碳酸饮料也是一个高能的饮料，不认为是一个健康的饮品。

（采访）所以还是不建议多加饮用。

对。

（采访）骨质疏松患者可不可以喝咖啡？

咖啡可以的。因为咖啡有很多的功效，很多的一些研究报道，无论是对于神经的兴奋保持，甚至其他，都有一些有益的作用。但是不要过多摄入咖啡，普通饮量咖啡对骨骼没有什么影响。另外茶，尤其绿茶，中国传统的饮品，对骨骼质量、骨骼健康是有好处的。



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