半月板损伤

半月板损伤微创手术后，有哪些注意事项？如何进行康复锻炼？

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专家介绍

田得祥    主任医师

北京大学第三医院 运动创伤研究室 教授专家简介

北京大学第三医院运动医学专家 主任医师 博士研究生导师；享受国务院特殊津贴待遇；中央保健会诊专家；曾任北京运动医学研究所运动创伤研究室主任；北京中西医结合骨伤科学会主任委员；中国老教授学会体育科学专业委员会副主任委员

主要成就及论文编著：先后获全国及省部级科学技术奖18项次以上；2013年度获“首都十大健康卫士”“全国医德标兵”“医药卫生界30年生命英雄”称号；2014中国老协会“全国老有所为楷模” “全国老有所为先进典型人物”；中央广播电台“优秀好医生”；曾先后4次被聘任奥运会中国体育代表团特聘医疗专家；专著有《实用运动医学》《运动创伤检查法》等；参编《中国医学百科全书》运动医学分册《膝关节外科的基础和临床》等；科研论文70余篇。

业务专长：擅长运动创伤及其康复。

专家回复

（采访）半月板损伤做完了微创手术之后，这个患者有没有什么要注意的事情？

刚做的头一天，一个是有麻醉问题，麻醉反应头疼，头一天不舒服，还有刚做完总是有切口，有出血，头一天最好别怎么动，不要弯曲，如果出血的话，一动出血，但是肌肉可以早练。

（采访）做完微创手术，半月板损伤的患者怎么样来康复锻炼？怎么做？

不怎么疼了，就要练肌肉了，肌肉几天不练马上就萎缩，尤其是大腿肌肉特别容易萎缩。所以不疼了之后就练抬腿了，练肌肉了，绷直抬腿，肌肉保持好了，练好了肌肉两三天就可以练弯曲了，伸屈正常，慢慢的肌肉有劲了，很快就恢复了。

所以如果是个修整的，一个月差不多了，就是把边清理清理，很快就好了，如果缝的话，三四个礼拜长好也可以慢慢活动了，所以看你怎么做的。

切除的话一般也是边上有个伤口，练习的话也得几天可以练，但是恢复可能慢点。修整的快，就把那边清理，这比较快，炎症过去就可以了。一般的讲肌肉练好了，手术以后两三个月就能恢复训练，恢复运动。都挺好的，除非你有其他并发症，时间太长了，关节老肿，需要治疗一段，一般的话两三个月，最早的话一个月可以运动了。运动员有的手术后一个月挺好，人家打球去了，踢足球去了，一个月早点，一般两三个月就可以了。

所以半月板损伤以后撕裂以后做手术的效果还是比较好的，如果有症状还是应该做的，不要老害怕。手术比较简单，医学比较发达，微创，小口不到一个厘米，半个厘米多，就可以了。拆线的时候一个礼拜，俩礼拜拆线，来医院拆线就完了，所以比较简单。



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