脊髓型颈椎病
运动能预防脊髓型颈椎病吗?
专家介绍
刘宝戈 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 骨科 科室主任 博士生/博士后导师专家简介
首都医科大学附属北京天坛医院骨科主任 主任医师 教授医学博士 博士生/博士后导师;首都医科大学骨外科学系常务副主任;中华医学会骨科学分会委员;欧洲脊柱学会常务委员(亚洲区负责人);北京医学会骨科学分会副主任委员;中国医师协会骨科医师分会委员;中国医师协会运动医学医师分会常务委员;European Spine Journal 常务编委。主要成就:发表颈椎相关SCI论文20篇,累计影响因子63.9;主译或参与编译专著7部,参与撰写指南与专家共识6部;系列研究获得华夏医学科技奖、北京市科技奖;主持国家级课题5项,其中国家重点研发计划1项,国家自然科学基金资助面上项目4项;主持北京市自然科学基金项目1项。专业特长:擅长脊柱外科相关疾病的诊治,包括颈、腰椎退行性疾病,颈椎畸形、上颈椎及枕颈畸形、颈胸畸形、胸腰椎畸形,颈腰椎翻修手术,脊柱肿瘤,脊柱脊髓损伤,胸椎管狭窄症,老年性骨质疏松性椎体压缩骨折,强直性脊柱炎外科治疗,脊柱关节相关疾患。
专家回复
(采访)主任,预防脊髓型颈椎病,应该怎么办?首先第一点是健康的生活模式,一个健康的生活模式,它是预防疾病的,我们把它称为屏障。
举个例子,医生也是颈椎病的常客,颈椎病并不会回避医生,反而更眷顾医生,因为体力,因为工作模式,所以我们越来越提倡,提高自己的体育含量。什么叫体育含量?增加体育在人类生活当中,或者职业生活中的比例,这一点非常重要。
有一个强健的体魄,颈部肌肉变强,它是对抗颈椎病非常有力的武器。还有一点,如果身体状况是好的,属于向上的,属于健康的,可能疾病就不会光顾你,抵抗力增强了,肌肉的抵抗力和骨骼的抵抗力是抵抗运动系统疾病的,一个很好的屏障。
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