肾癌可以预防吗？

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>>>肾癌可以预防吗？

这个其实跟肾癌有关的，这个目前已经确定的4个因素：遗传，我觉得大家这个，恐怕没有办法，因为这是生来的，这父母授予的，这改不了的。

除此第二个因素就是吸烟，那这个不良的习惯我们是可以改掉的。

那么另外就是肥胖，就是我们现在生活水准太高了，那生活水平太高了以后，我们吃得太好了，同样会带来一些这个反面的作用，所以太肥胖了并不是一个身体健康的表现。

所以我们应该要回归自然，中华民族传统上我们是以谷物为主，所以我们现在饮食，也应该还是延续以谷物为主，这当然适当地吃一些蛋白，脂肪这些，但是不要过量。

那么除此之外为了避免肥胖嘛，就是饮食上要节俭，怎么能减肥呢？多运动，这个虽然说不能直接预防癌症，但是至少是强身健体，来避免肥胖，避免一些亚健康状况。

另外你要避免了肥胖，是不是也减少了对引发肾癌的一个机会，所以从这方面也应该注意。

当然可能第四个原因就跟高血压有关，就是大家得要考虑如何避免高血压，高盐的饮食，吃盐太多了也会引起高血压，另外这个蛋白质多了，脂肪多了，也会引起血管的硬化，另外少运动也都是（相关因素），所以避免高血压，你要能避免高血压，可能也可以减少患肾癌的一个机会。

但是可能因为高血压也是个常见病，普通病了，所以大家可能因为它这个不是马上要命，大家都不是很重视，大家也防，但可能重视程度都还不够。

所以这些年我们国家高血压，心脏病的人群也在大量地增加，所以还是希望大家能够善待自己。不要以为就是我们吃得好了，生活好了，我们就是幸福。其实呢，我们多吃点这个粗粮，多吃点蔬菜，把我们生活的标准略微降低一些，那对我们的身体会更有好处。

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