儿童补钙

钙镁锌需要同时补吗?

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专家介绍

张峰    主任医师

首都医科大学附属北京儿童医院 儿童保健中心 原科室主任 专家简介

首都医科大学附属北京儿童医院 儿童保健中心 主任医师 特级专家;中华医学会儿科分会儿童保健学组成员兼秘书长;中国优生科学协会理事;中国优生科学协会小儿营养专业委员会委员;北京医学会健康管理学分会委员会委员(2015年起);妇幼健康研究会儿童早期发展专业委员会委员;全国心系系列活动专家委员会主任委员;全国“心系妇儿-家庭教育空中课堂”项目专家委员会委员;北京市健康科普专家;北京市“阳光长城”慢病防治微博科普专家;北京市计划生育协会理事;曾任首都医科大学附属北京儿童医院 儿童保健中心主任、北京预防医学会儿童保健专业委员会委员、北京市体检质量控制和改进中心专业委员会委员、北京健康管理协会理事。主要成就:在国家核心期刊上发表论文数十篇;参与20余本专业及科普书籍的撰写工作,共约170万字;撰写科普文章百余篇;为多家国内知名育儿杂志及网站的御用专家。 专业特长:擅长小儿生长发育,婴幼儿喂养,儿童营养,免疫接种,构音障碍与口吃,婴幼儿日常护理以及健康教育等与儿童保健有关的内容。

专家回复

确实现在门诊也有好多妈妈都愿意用,比如说钙镁锌,是从网上购的,好像是一个美国进口的产品。但是我个人觉得是这样,因为钙镁锌这三种元素都在里边,如果说这个孩子不缺锌的话,我觉得至少锌是不需要的。

第二个镁的话,一般我们中国人的饮食结构,其实也是不会缺的,比如说我们在测查过程当中,没有发现这个孩子,就是至少我没有遇到有缺镁的,所以我觉得如果说这个孩子并不缺这两种元素的话,再去额外补,那它可能会打乱这个孩子本身的一个内环境,所以我觉得没有必要。

除非就是说这个孩子又缺锌,又缺镁,这个钙又是需要补的,我觉得用这个制剂是比较合适的。

而且为什么我说中国人不太缺镁?因为镁的来源,可能大家不会像钙那么熟悉,镁的主要食物来源,第一是水,第二是绿叶菜,水就是液体的来源,绿叶菜咱们中国人吃得很多,所以应该是不缺的。



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