如何评估儿童身高和体重的生长状况？

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>>>如何评估儿童身高和体重的生长状况？

首先我们说身高的高和矮，体重的胖和瘦，我们首先是要跟标准来相比，我们首先要选一个合适的标准。

我们国家现在在用的标准，比较常用的，就是我们国家自己的标准，0到18岁儿童身高体重的一个标准，我们可以拿这样的一个标准，作为一个参考值，来衡量自己孩子的身高和体重，在什么样的一个水平，这个标准可以这样来看，如果我们用百分位数法，也就是得分，来判断一个孩子身高的高和矮的话，我们可以这样来判断。

这个标准当中，如果说是看身高的话，同样年龄，同样性别的孩子，从最矮的那个排到最高的那个，最矮的那个就是1分，最高的那个是100分，如果一个孩子的身高在3分以上，就算达标的身高，就算是正常的身高，在3分以下这身高就不正常了，就属于生长迟缓。

如果看体重也是一样，最轻的那个是1分，最重的那个是100分，那3分以下就属于低体重，3分以上就算达标的，经常我们在给孩子做体检的时候，不论是哪个年龄的孩子，我们都是用标准来判断这个孩子的身高和体重在什么水平。

在这里想和家长要说明一点的就是，不要只满足于自己的孩子身高在一个什么样的正常状态，比方有很多的家长被告知说，你家孩子身高是正常的，家长就喜滋滋的，认为一切OK了，没有问题了，在这里我们首先要了解，在正常的状态下，还要知道自己的孩子身高得多少分，体重得多少分，比方说身高是50分还是25分，还是75分，一共有七个档次，来评价一个孩子身高在正常状态下，从3分到10分、25分、50分、75分、90分、97分，一共是七个档次，这是一个我们要了解的，自己的孩子身高和体重分别在多少分。

第二个更重要的就是当前的这个分，对应的成年身高是一米几的身高，比方说50分是个平均水平，非常正常的平均水平，50分意味着什么？男孩子的50分对应的成年身高是1米72，女孩子的50分对应的成年身高是1米60，我们再看25分，正常，非常正常，刚才说的3分以上就算正常，25分的身高对于男孩子来讲，就是1米68的成年身高的水平，女孩子就是1米57的成年身高水平，那这个时候就要看家长你对孩子的期望身高在哪里。

比方说有些男孩子的家长，希望他家男宝宝将来长1米8的身高，我们首先要了解，1米8的身高在人群当中，是多少分的身高，是90分的身高，你家宝宝如何能长到90分的身高，那就是在他生命当中的任何阶段，他都要一直长在90分的身高，将来他才能长到1米8的身高，好比说有些女宝宝，爸爸妈妈希望这个女宝宝将来长多高呢，比方说希望能够将来长到1米64，1米64的成年身高是多少分呢？是75分，这个孩子将来怎样能够长到1米64，那她就得在每一个阶段，都得长在75分的水平，还要不能早长，将来才有可能长到1米64的水平。

我就说在长身高生长的最长的平台期，从四岁开始到青春期前，速度完全是一样的，就是5-7厘米，男孩也好，女孩也好，就是5-7厘米的速度，那我以这一段为例来说，速度怎样影响到孩子将来的身高。

首先我们看5厘米、6厘米、7厘米，都是从四岁开始到青春期前，孩子正常的一个身高生长的速度，如果一个孩子一年长5厘米，有的孩子一年长6厘米，有的孩子一年长7厘米，5厘米就比6厘米差一公分，5厘米比7厘米差两公分，你一年就差出一两公分，从四岁到青春期，女孩子咱们说十岁进入青春期，中间是六年的时间，男孩子从四岁到青春期，中间是八年的时间，这一年差出一公分的话，八年就是八公分，所以每一年的身高长在什么样的速度下，直接影响到孩子最终的身高。

所以这一点是非常关键的，不能说只长在一个正常范围就可以了，如果一个男宝宝，家长希望他将来长一米八，怎样能够长到一米八？每一年的身高生长的速度也得在7厘米，将来才有可能长到一米八，而不是说5厘米就可以了，5厘米是在正常范围内的中等偏下的速度，如果每一年都长在中等偏下的速度，将来孩子的身高很可能也在中等偏下的水平，那就是男孩子在一米七二以下的水平，女孩子在一米六以下的水平，这是要了解的。

我们再来看体重的速度，在平台期一年的体重是一到两公斤，如果说一年的体重长多了，一年长出三公斤的体重了，这个孩子的骨龄很可能一年是不止长一岁的，很可能骨龄是会提前长的，这种孩子可能进入青春期的时间会更早一些，如果我们看青春期前一年是长5-7厘米的速度，早一年进入青春期，就损失5-7厘米的身高，晚一年进入青春期，就多长5-7厘米的身高。

所以体重对于身高来讲，是一个负面的影响，体重长多了会影响到身高，它的影响是方方面面的，为什么会体重长多了会影响到身高的生长速度呢？

因为很多的孩子长体重的同时，是身体的脂肪含量在增加，脂肪细胞里头有一种酶叫芳香化酶，这种芳香化酶攒的浓度太高了，就会诱导身体里头分泌雌激素，性激素会分泌增加，性激素就会诱导下丘脑的性腺轴，让青春期提前启动，女孩子应该十岁进入青春期比较合适一点，男孩子十二岁进入青春期合适一点，如果你在青春期之前，体重长的太多了的话，很可能进入青春期的时间就会更早一些，所以会影响到孩子最终的身高。

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