孩子患了孤独症（自闭症），父母在心理和情绪上如何进行自我调节？

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专家介绍

专家回复

（采访）这个孩子如果患了孤独症，他的父母肯定是最着急、最担心的了，这个时候父母应该怎么样相互支持才是最正确的？

当孩子患有孤独症以后，家长确实要经历比较艰难的一个心理路程，他们可能会比如说开始否认孩子有这个问题，我孩子怎么会得这个病呢？然后之后可能会非常的气愤，为什么偏偏是我的孩子有问题。之后也可能会很消沉，甚至抑郁、焦虑等等。

对于每个家长来说，他经历的心理路程可能不是很一样，但是确实每个家长都有一段比较难以度过的一段时光。所以在这段时间父母一定要相互理解，我们每个人都会有一段比较难过的这样的一个日子，对对方不要过于挑剔，另外要加强相互的彼此的支持，共同度过这一段非常难过的时光。

与此同时家长也要注重自我的一个调节，不能孩子得了这个病我就不活了，甚至有家长说我抱着孩子一起跳河算了，家长也要注重自我的情绪的调节，让自己的情绪尽快的平复下来。

然后就要赶紧开始这样一个康复的过程，不能耽搁，不能说等我的状态调整好了，完了再训练，那不行。而是在边调整的过程中，咱们就要启动对孩子的康复训练，让孩子能够尽早的得到康复治疗。

启动了康复训练之后，家长就要开始学习康复训练的知识，这个时候学习是父母都要学的，而不是说只是妈妈的责任，而不是爸爸的责任，是爸爸妈妈都要共同努力的，所以爸爸妈妈要相互的支持，共同的去学习。

然后在家庭中共同帮助孩子，白天可能孩子在机构训练，晚上爸爸妈妈要承担起帮助训练孩子的这样的一个责任。周末爸爸妈妈也要在这方面多努力，这样孩子才能发展的更好。

有的时候我们会看到这样的家庭，爸爸妈妈不能够很好的共同携手去帮助孩子，甚至互相埋怨，就是因为你孩子才得了病了，或者就是因为你家里有什么情况，孩子才得病了，甚至当逃兵。这样的一些情况，真的我们特别不希望见到，相互埋怨，对孩子的状况改善是没有丝毫帮助的。

如果有一个家庭成员再当了逃兵，对于这个孩子，他的整体的康复训练，整体的诊疗的过程，更是会带来负面的影响，所以我们就特别希望爸爸妈妈能够携起手来，一起来帮助孩子。

除此之外呢，也特别希望家长们帮助孩子同时能有一点自己的生活，也能够保持一些其他的能让他们情绪得到舒缓的一些活动，这对他们的心理健康，还有他们的身体状况，其实都是有意义的。甚至咱们可以带着孩子一起去旅游旅游等等，这对整个家庭环境气氛的调整都是有帮助的。

所以在日常的生活中，家长们想办法保持一个比较好的家庭气氛，保持自己一个良好的心理状态和身体状态，这也是父母需要一起共同努力去达到的一个很重要的目标。

（采访）所以也是希望大家，还有孤独症孩子的父母能够正确的认识，也给他们更多的关爱和支持，正确的帮助他们，希望他们也能早日的康复，也给他们一个更好的生活环境？

对。

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