周围神经损伤康复

周围神经损伤的患者，如何在家进行康复训练？

上一篇 相关文章

专家介绍

王宁华    主任医师

北京大学第一医院 康复医学科 科室主任 博士生导师专家简介

北京大学第一医院康复医学科主任 主任医师 医学博士 博士生导师；中华医学会物理医学与康复学分会副主任委员；中国医师协会住院医规范化培训专委会副会长；中国康复医学会远程康复专业委员会副主任委员；中国康复医学会电诊断专业委员会副主任委员；国家卫计委康复医学专家委员会委员；北京康复医学会副会长；中国老年学会康复分会副会长；医学促进会康复分会副会长。主要成就：负责并参与国家863计划，国家科技部、教育部、北京市科委重大项目，首都医学发展科研等课题。参与了多项国际合作课题。具有3项专利和1项著作权。主编专著和教材10部，主译10部，以第一作者和责任作者发表的论著90余篇，参与了20余种书籍的编写。专业特长：擅长于神经系统疾病、肌肉骨骼系统疾病、慢性疼痛等疾病的康复诊疗和社区康复规范化管理和推广，尤其擅长运动学习和运动控制方面的康复理念与技术。

专家回复

在家里的运动训练方法、感觉训练方法也是要跟医院内的训练方法一致，这些方法可以采用家里的一些简单装置改善他的运动、改善功能。

比如病人训练肱二头肌的话，我们告诉病人应该怎么训练，比如说屈肘，加强肱二头肌的一个训练，病人就会问屈多少次？一次要坚持多久？这些都是一个相当于运动处方要给病人开出来，然后我们会告诉病人，十次是一组、五次是一组，按照比如说一组，两组，三组这样病人可以上午做1-3组，下午做1-3组，进行这样的一个训练。

这种训练，病人完全可以自己做的叫主动训练；但是有时候病人能做到一半，别人是给一些帮助，我们叫助力训练；还有一些病人就完全不能做了，用其他人来代替完成这样的动作，我们叫被动训练；所以运动的形式可以根据病人的一个能力，包括被动、助力、主动。

当主动训练可以完成了以后，我们有时候大家还知道有一些举哑铃，这种叫什么？就是说可以负重的抗阻训练，比如说可以一公斤、两公斤、三公斤，进行这样的一个训练的时候，可以增加他肌肉的一些力量，所以包括从增加肌肉的这种能力来说，在家里是可以做的；

另外比如说感觉，有些感觉减退，我们就在家里头找一些不同材质的物品，促进局部感觉的恢复，同时也可以说一种冷热不同的，你可以拿水瓶，比如说暖一点的杯子进行刺激，冷一点的杯子进行刺激，所以对这种温度的这种感觉可以进行训练等等。根据病人出现了什么问题，我们会给病人开针对性的一些方法来进行训练。

（采访）在家里进行康复训练的话，我们还需要去医院进行定期的随访吗？

这个是一定要的，有时候其实训练中，有的病人会出现，我怎么训练之后我的功能又下降了，或者是我会出现新的一些问题，怎么又出现疼痛了，可能因为疼痛，我又不敢动了，所以导致功能下降，还有定期我们想看这个神经恢复的一些情况，所以需要病人定期要回到医院来看医生，然后进行相应的一些指导或者是提高他在家里训练的一些效率。

（采访）定期复查也很重要。

很重要。



上一篇 相关文章

相关文章