嗜睡

“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”是嗜睡吗？什么是嗜睡？

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专家介绍

韩芳    主任医师

北京大学人民医院 呼吸内科 博士研究生导师 博士后合作导师专家简介

北京大学人民医院呼吸内科主任医师 博士研究生导师 博士后合作导师；北京大学国际医院PKU-UPenn睡眠中心特聘教授；北京大学睡眠研究中心主任；中国睡眠研究会理事长；亚洲睡眠学会候任主席；中华医学会呼吸疾病分会睡眠学组副组长；Sleep and Breathing 副主编；《中华医学杂志》《中华结核和呼吸杂志》等杂志编委。学术成就：在国内外学术期刊发表学术论文160余篇，其中SCI收录60余篇；研究工作得到科技部973计划、国际合作专项、国家自然科学基金重点项目、北京科技新星计划、教育部新世纪优秀人才计划及国家自然科学基金委中德中心的资助；2016年获“全国优秀科技工作者”称号。专业特长：擅长睡眠疾病的诊疗。

专家回复

>>>“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”是嗜睡吗？什么是嗜睡？

（采访）有句老话“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”这句话说的是嗜睡吗?

确实是。

我们过去关注经常是睡不着，但还有很多人是睡不醒，通俗的讲就是睡得太多。现在随着睡眠医学的发展，大家也关注这个问题。

人群里边有的人，听课也要睡觉，一上车就睡着了。甚至严重的时候，典型比如打呼噜的，到床上一躺，别人跟他说话，他鼾声四起。

所以最重要的是表现在不合适的时间，不合适的地点，都能酣然入睡。

更重要的是很多人开车，上了高速路了，稍微精神一放松就睡着了，车祸也会发生。

所以影响生活的各个方面，降低了生活质量，不能适应社会。

（采访）如果白天经常会犯困，但是没有睡着，这个算不算是嗜睡？

实际上是这样的，嗜睡、犯困都是同样的道理，或者睡眠过多，都是一个名词。

（采访）嗜睡有没有一个好发的人群？

实际上最常见的是年轻人，特别是青春期是比较多见的。

到年纪大了以后，你看着他是夜里边睡不好了，白天也经常打小盹，所以整个人群都会发生。




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