嗜睡

睡眠瘫痪是怎么回事?是“鬼压床”吗?

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专家介绍

韩芳    主任医师

北京大学人民医院 呼吸内科 博士研究生导师 博士后合作导师专家简介

北京大学人民医院呼吸内科主任医师 博士研究生导师 博士后合作导师;北京大学国际医院PKU-UPenn睡眠中心特聘教授;北京大学睡眠研究中心主任;中国睡眠研究会理事长;亚洲睡眠学会候任主席;中华医学会呼吸疾病分会睡眠学组副组长;Sleep and Breathing 副主编;《中华医学杂志》《中华结核和呼吸杂志》等杂志编委。学术成就:在国内外学术期刊发表学术论文160余篇,其中SCI收录60余篇;研究工作得到科技部973计划、国际合作专项、国家自然科学基金重点项目、北京科技新星计划、教育部新世纪优秀人才计划及国家自然科学基金委中德中心的资助;2016年获“全国优秀科技工作者”称号。专业特长:擅长睡眠疾病的诊疗。

专家回复

>>>睡眠瘫痪是怎么回事?是“鬼压床”吗?

(采访)什么是睡眠瘫痪呢?

睡眠瘫痪就是一种睡眠状态下的现象,我们知道人都会做梦,做梦的时候经常有这种体验,别人打你,你想跑跑不了,想还手也还不了。其实这是进化的结果。

因为做梦往往都是在REM睡眠(快动眼睡眠的时候发生,快动眼睡眠有一个特点,这时候大脑有一定的活动,头脑可能还比较清楚,但肌张力是低的,身体是软的,大脑指挥不了身体,这样可以避免出现一些意外事故。

所以,如果这个时候做梦,经常会感觉到想动都动不了,想说说不出,很难受,也很恐怖。正常人也会出现这种情况,很多人一生中有那么一两次,尤其是女性,青年女性比较多见。

但如果睡眠瘫痪发生很多次,而且程度很严重,还提示一些睡眠疾病,比如发作性睡病,还有一些跟家族性有关系的睡眠瘫痪。一家子,母亲会这样,子女会这样,甚至下一代还会这样,家族性的睡眠瘫痪,实际上是做梦时候的一种表现。

(采访)我们经常说的鬼压床,是不是睡眠瘫痪?

对,鬼压床就是我们所说的睡眠瘫痪。



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