如何判断打鼾（打呼噜）是正常的还是病态的？与睡眠呼吸暂停之间有什么关系？

上一篇 相关文章 下一篇

专家介绍

专家回复

>>>如何判断打鼾（打呼噜）是正常的还是病态的？与睡眠呼吸暂停之间有什么关系？

什么样情况下才是一个不正常的打鼾呢，我们在现实生活当中你会看到有的人疲劳以后，可能会打鼾，平时不打鼾，但是疲劳以后可能会打鼾，有的人饮酒以后可能会出现打鼾，有的人是不管他疲劳或者是饮酒与否，他天天都打鼾，这是各种各样不同的情况（打鼾），那如何判断你的睡眠打鼾是个不正常的现象呢？

要注意一个这样的原则，就是说在夜间睡眠的时候，如果是在七天当中，有五天以上都出现睡眠打鼾，说明这个人就是得了一个病，叫做鼾症，我们确定诊断叫鼾症，也叫习惯性鼾症，这个时候，他就已经进入到（了）一个病态了，这种情况实际上就需要进行治疗了。

如果再进一步严重，他气道狭窄到一定程度以后，（就）会造成气道的关闭，这是在睡眠过程当中，就会发生呼吸气流的停止，这个时候我们说，他就进入到了一个睡眠打鼾当中的一个非常重要的一个类型，我们叫做睡眠呼吸暂停，那什么样情况下的呼吸暂停，才算是一个有意义的呼吸暂停，或者是一个病理性的呼吸暂停呢？

那我们医学上有一个这样的概念，就是在睡眠状态下，睡眠还是个前提条件，（在）睡眠的情况下，我们的口或鼻的气流，停止超过十秒钟以上，我们就定义为他发生了一次睡眠呼吸暂停，这个十秒是底线，也可能是发生了十二秒，也可能（是）发生了二十秒，也可以发生五十秒，有的病人甚至发生150秒，会出现这个情况，这都是发生了一次有意义的叫做（睡眠）呼吸暂停。

但是其实在正常人，在睡眠的过程当中，偶尔也是可以发生呼吸暂停的，那就是说不是一旦发生呼吸暂停，你就是一个病态，我们说如果呼吸暂停，在每个小时的睡眠过程当中，发生呼吸暂停超过五次以上，我们才定义为他是一个睡眠呼吸暂停综合征，这就是一个病了，这是一个比较严重的疾病。

这里面一个重要的概念有两条，第一条就是（在）睡眠状态下，发生呼吸停止超过十秒钟以上，这是第一个条件。

第二个条件就是每个小时的睡眠过程当中，发生五次以上的呼吸暂停，我们定义为它叫睡眠呼吸暂停综合征，这是一个我们很明确的概念。
但是其实在现实生活当中，大家最容易观察到的是打鼾，可能不太容易注意到呼吸暂停，也没有人太注意去观察到底停了多少秒，所以这个是呼吸暂停容易被忽略掉的，但是往往这个病人的伴侣，会在睡眠当中会发现这个人（呼吸暂停的现象），有的时候出现这种窒息的现象，我给大家学一下，他出现什么情况，可能意味着发生呼吸暂停。

一般打呼噜的人是这样打呼噜的，这是鼾声，出现呼吸暂停他是表现这样的，这时候你注意他是鼾声突然停止，这时候你感觉是很安静的，但是这个时候，这个病人的本人的口鼻是没有气流的，这个时间持续超过十秒钟以上，然后就会发现这病人出现（了）这个情况，就是随着鼾声的恢复，他的呼吸也恢复了，这就发生了一次呼吸暂停。

所以说我们说在评价睡眠打鼾，或者是评价睡眠呼吸暂停，病人的严重程度的时候，我们可能会关注打鼾的强度和他声音的频度，但是我们评价他（打鼾）的严重程度（的时候），是不以鼾声为依据的，因为有的人连续的打鼾，他的鼾声就比较强，可能并不意味着他的病情很重，但一旦发生了呼吸停止以后，他的鼾声可能在一段时间是没有的，按理说从鼾声的强度和频度来说都是下降的，但是这时候说明他的病情是更加严重了。

我们说在夜间睡眠的时候，如果是发生了呼吸暂停，每个小时睡眠过程当中超过五次以上，我们就定义为他是发生了睡眠呼吸暂停。

上一篇 相关文章 下一篇