炎症性肠病

炎症性肠病的患者在锻炼当中,需要注意哪些事项?

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专家介绍

范学顺    主任医师

中日友好医院 支部书记 肛肠科 专家简介

中日友好医院肛肠科党支部书记 主任医师 教授 医学硕士 全国肛肠知名专家 ;国家卫生健康技术推广专家库专家;全国卫生健康技术推广传承应用项目肛肠专业委员会主任委员;中国老年保健协会肛肠专业委员会会长;全国第四批名老中医肛肠专业优秀学术继承人;中华中医药学会肛肠专业委员会常务委员;中国医师协会中西医结合医师分会常务委员;中国中医药研究促进会肛肠分会副会长。主要成就:荣获“国家第七批优秀援疆干部人才”称号,并记二等功;曾参与“芍倍注射液注射治疗痔疮的临床疗效观察”(国家二类新药)等科研工作,并于2004年获中华中医药学会颁发的部级科技二等奖励,2006年获中华医学科技奖三等奖;主编《肛肠常见疾病100讲》《实用外科诊疗思维》,担任《安氏肛肠病疗法论文集》副主编,参编《肛肠病学》《肛肠诊疗图谱》《肛肠疾病问答》《中医问诊大全》等书;在核心刊物上发表学术论文30余篇,多次在《健康报》《中国政协报》等发表科普文章,被《中国科技成果》杂志称为“痔疮终结者”。专业特长:应用微创理念治疗各种肛肠疾病,如肛裂、肛窦炎、肛乳头瘤、高位肛瘘、肛周脓肿、肛门直肠狭窄、直肠脱垂、肛门顽固性瘙痒、肛周湿疹、肛门直肠痛、肛门神经官能症、结直肠息肉,尤其对于痔(环状痔、嵌顿痔)及复杂性肛瘘(高位、低位)有丰富的治疗经验;擅于应用非挂线方法治疗高位复杂性肛瘘、脓肿;擅于运用中医药治疗习惯性便秘、结肠炎、家族性息肉病等疾病,并且疗效满意。

专家回复

>>>炎症性肠病的患者在锻炼当中,需要注意哪些事项?

锻炼的时候,我建议不要剧烈的走路,因为走路太快太多,它会促进副交感神经兴奋,会引起排便的增多,这是第一个。

第二个可以做一些气功,或者练练太极拳,以静功为主,让胃肠的运动和你活动匹配的,你不能登高爬梯,过大的活动量,这样对胃肠的功能和它的蠕动,都是有影响的。

另外还可以建议什么?就是早晚的时候,我们可以做提肛,深呼吸,提肛的时候能够调节人的气息,使人体的血液循环,随着你的一呼一吸,加上提肛能够锻炼人的精气神,对他整体的恢复也是有好处的。 fh2黑米医学网

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