消化科症状-烧心
临睡前喝牛奶好吗?
专家介绍
刘正新 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 消化内科 科室副主任 教授专家简介
首都医科大学附属北京朝阳医院消化内科行政副主任 主任医师;首都医科大学消化病学和全科医学教授;国际胃肠病学会会员;中华医学会消化病学分会肿瘤学组成员;中国科普宣传委员会委员;九三学社中央医卫委员会委员;国家卫计委百科名医网科普作者;《中国实用内科》《国际消化病学》《中国循证医学》《中国肿瘤临床》《抗癌之窗》等多家杂志编委。主要成就:主持和完成了国家自然科学基金项目、国家教育部留学归国人员科研基金项目、北京大学医学部985课题以及国家中医药管理局中医药科学技术研究专项等科研项目;1995年被评为北京医科大学优秀青年教师;1996年、1999年被评为北京医科大学优秀教师;2009年被评为北京朝阳医院优秀教师;2003年参加抗击SARS的临床一线工作,获突出贡献奖。专业特长:擅长胃、肠、食管和肝、胆、胰等疾病的临床诊断和治疗。尤其擅长胃肠道肿瘤内镜下早期发现、早期诊断和早期治疗。
专家回复
一般情况下,尽量在睡前两三个小时不要吃东西,尤其是不要喝流质的食物。因为晚上在卧位的情况下,失去了重力自然流动的过程。大家都有体会,如果坐着喝水,站着喝水,不会呛到。如果躺着喝水,很难能喝的那么顺畅,容易呛到。同样在卧位的时候容易引起反流。
第二个,在睡前喝了东西,这个东西还没有排到肠道里边,可能会存在胃里面,使得胃腔压力增大,也容易增加夜间酸反流。
第三个,喝的流体食物,尤其喝的量又比较大的时候,更容易出现酸反流的情况。
所以不倡导睡前喝牛奶。往往老百姓可能会有一些误区,说睡前喝一杯牛奶,能很好的睡觉,建议大家可以在晚上喝,但是不要在睡前,晚上喝完之后,两三个小时以后再去躺下睡觉,这样就不会引起夜间反流。
(采访)临睡前的两三个小时,最好不要吃东西了。
是的。
相关文章
-
食管癌、胃癌的早期筛查
最近更新:胃镜能一次做完食管癌和胃癌的筛查吗?多长时间出结果?
黑米医学网是一个医学、药学科普网站,旨在收集互联网以及电视媒体权威机构发布的科普文章和视频。更好的服务于人民健康!黑米09-14 更新中
-
-
萎缩性胃炎
最近更新:萎缩性胃炎患者需要每年都做胃镜检查吗?
黑米医学网是一个医学、药学科普网站,旨在收集互联网以及电视媒体权威机构发布的科普文章和视频。更好的服务于人民健康!黑米11-26 更新中
-