老年人营养不良

哪一点变化警示老年人可能存在营养不良风险？

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专家介绍

孙晓红    主任医师

北京协和医院 老年医学科 科室主任 硕士生导师专家简介

北京协和医院老年医学科主任 主任医师 医学博士 硕士生导师；北京医学会老年医学分会消化组副组长；北京医师协会老年医学专科医师分会理事；中华医学会老年医学分会消化学组委员；中华医学会北京医学分会肠外肠内营养学分会委员；《中华胃食管反流病电子杂志》编委；《中华老年病研究电子杂志》第二届编委。主要成就：发表论文、论著50余篇；参编、参译著作20余部；参与“功能性胃肠病诊治指南”的撰写；参与功能性消化不良的中医中药治疗和慢性便秘的新药指导原则制订工作。专业特长：擅长功能性胃肠病和胃肠动力障碍性疾病的诊治，擅长老年胃肠动力、老年吞咽障碍、老年营养方面的诊断、治疗、干预以及老年慢性疾病管理和老年安宁缓和医疗。

专家回复

其实老人想要看自己到底有没有营养不良风险的话，老人要关注一点，是什么呢？一定要看一看自己近期的体重有没有下降。我们能够观测到的其实就是体重有没有下降，尤其是最近的三个月、半年体重有没有下降。比如是不是超过5%，如果超过10%，我们就会认为他可能存在相对比较严重的营养不良情况。

再有一个就是说最近的食欲好不好，吃的东西是不是比以前减少了，这个其实也应该关注。

另外一个就是说去算一算体重指数，这个可能对老人来说，算体重指数也不是特别容易的事情，但是我们可以，比如亲戚朋友有时候说我最近怎么见到你瘦了，可能这个时候你就要去关注，需要去找医生来帮助你筛查一下。

因为他在说体重减轻的时候，背后就可能预示着自己有潜在的，其他更严重的疾病，其实只要你觉得体重减轻了，就可以及时就医，然后让医生来帮你发现背后是什么样的原因，有没有严重的问题。

（采访）老年人体重指数的正常值和我们年轻人是一样的吗？

其实老年人如果在家判断的时候，比较直观的一个就是体重指数，体重指数一般就是用体重的公斤数，除上身高，就是米的平方来进行计算。

我们会有一个年龄的界限，比如到了70岁以上，可能因为骨质疏松，然后身高会有缩短。所以在70岁以下和70岁以上，我们就会设定一个不同的指标，比如亚洲人群，他在70岁以下的时候，正常体重指数的最低值的，下线应该是18.5，70岁以上，因为我们考虑到身高缩短的问题，所以体重指数最低值定的是22，是这样的一个指标。

（采访）老年人如果超过了70岁，我们这个标准可能就要变动一下了。

对，体重指数最低值就要上调一点。



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