缓解功能性消化不良症状的耳穴按摩保健手法演示

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专家介绍

专家回复

（采访）主任，功能性消化不良的患者，耳穴保健是怎么做的？

我们的耳朵就像一个倒置的胎儿，这样的一个形态。它不仅仅是形态上像一个倒置的胎儿，同时它的功能也是。你身体的每一个部位，都可以从耳朵上面去找到一个缩影，我们是根据这样的一个理论来进行的耳穴按摩。

所以像这种功能性消化不良，出现胃部一些不适的时候，出现像反酸、嗳气，或者是胃胀等等的时候，我们会选取耳朵上胃的地方，还有消化道的地方去进行按摩，来缓解他的症状。

那现在就来给大家做一个展示，我们今天讲一讲，如何来自己进行耳穴的按摩，我们在耳穴上面如何能够找到这个点。

大家从这儿可以看到，这是整个的一个耳轮，这是耳轮脚，耳轮脚消失的地方在这个地方，这个地方就是胃。这一块是耳甲艇，这一块是耳甲腔，两个区域。

那么我们的消化道在哪里？我们的消化道是从口开始，一直到食道、贲门，胃上面就是十二指肠、结肠到直肠，从这个地方就推出来了，所以整个的消化道我们看，是这样的一个结构，从口开始，然后到上面来，从这儿出去，什么结构？是一个横过来的U形结构，这是整个的消化道。

一些功能性消化不良的患者，他出现反酸，还有一些胃胀情况的时候，实际上在耳穴上面是能够看得到的。但是我们的老百姓肯定看不到，因为整个的耳朵非常小，它上面有一些异常的点，其实大家是不关注的。

像有一些反酸、烧心，或者说食道出现一些问题，食道炎等等，在食道的这个位置会出现一个红色的小区域，或者是一个红点等等，在这个地方是能够看得到的。

像一些便秘，还有腹胀比较严重的一些患者，我们在腹胀区的这个地方，会看到它是稍微比其他的地方会隆起，我从胃的这个地方推过来，推到这儿推不动了，它高出一块。

所以我们在做消化道按摩的时候，实际上是把整个的消化道让它能够顺畅地过来，从口开始来进行按摩。

这个口有几个作用：一个作用是说它能够增进食欲，让你吃饭的时候能够多吃一些，然后营养更加丰富，能够吸收得更好一些；另外它还有缓解疲劳的作用，很劳累，那我按一按这个口的位置，会感觉轻松很多，我觉得疲乏的感觉消失了。口是这个作用。

然后到食道的这个地方。所以我们做按摩的时候，就从这个地方向这个地方推行。推行的时候，实际上是一个匍匐式的前进，不要速度太快，太快从这儿唰过来了，穴位点你没有按到。所以在每一个点都需要有停留，在穴位上面进行按摩。

然后到胃的这个地方，实际上胃的这个地方和我们胃部的一些不适、嘈杂感等等都非常相关，所以在这个地方要进行按摩。

上面是肠道，肠道从这个地方推过来，一些便秘的病人，腹胀的病人都会得到缓解，所以这是整个消化道的一个按摩。

还有就是我们整个耳轮环的按摩。整个耳轮环的按摩有什么样的作用？

一个是皮肤的代谢环，还有微循环环，也就是说我们在按摩这个的时候能够促进微循环、防卫免疫环。

什么是防卫免疫环？比如我现在是感冒初起，我通过按摩耳轮环，能够让初起的感冒回去，不至于发病。我指的是初起的这个时候，你说我现在已经咳嗽得很厉害了，这个时候你说我通过耳轮的按摩，这个感冒就能好，那是不行的。初起，刚刚有一点迹象要感冒，赶快做耳轮环的按摩是可以的。这个是防卫免疫环。

还有周围神经环，它对周围神经也是有保护作用的。

最后一个是运动环。我们看到有一些中风的病人，神经科一些中风的病人，他其实活动起来已经很受局限了，他不能到外面去做运动。这个时候我们怎么样来做运动？做耳部的运动，来让他的全身运动起来，通过这样的一个方法，按摩耳轮环。

这是耳轮环的五个功能。

还有就是内分泌环。我们看第二个环是软骨环，是从内分泌这个地方开始，你看这一块儿都是软骨，从软骨再过来，这是里圈，内分泌环。

为什么叫内分泌环？是因为它整个环上面分布的全部都是一些腺体，这个是内分泌的穴位，还有就是甲状腺、胸腺、胰腺，然后还有前列腺，到这儿，肾上腺等等，分布的全部都是人体的一些腺体等等。这是整个的内分泌环。

所以在按摩内分泌环的时候，实际上是对人体内分泌的一种调节。

我们在进行耳轮环按摩的时候，大家看这是耳轮环，这是内分泌环，我们的大拇指相对来说对于耳朵来说还是挺大的，所以在进行按摩的时候，按摩一圈把两个环全部按摩了，你想它的功能有多么强大，非常好。

这个方法是最适合患者在家里进行自我管理的，所以希望每一个观众都能够学习到这种方法，在家里每天能够做一做，对于你的健康，应该是非常有帮助的。

（采访）主任，我们按压这些穴位，每次都要按压多久？

按压几分钟的时间就可以了。如果时间太长，你对耳朵局部的刺激太大，有可能会损伤局部的皮肤。我们耳部的皮肤其实是很薄、很脆弱的，所以几分钟的时间就可以了。

（采访）是每天都可以做吗？

对，每天可以做两次，是没有问题的。 geS黑米医学网

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