功能性消化不良的中西医结合护理

缓解功能性消化不良症状的腹部按摩是怎么做的?

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专家介绍

黄砚萍    主任护师

中国中医科学院西苑医院脾胃病所 肝病科 护士长 硕士生导师专家简介

中国中医科学院西苑医院脾胃病所 肝病科护士长 主任护师 硕士生导师;冯运华中医护理传承弟子;中华护理学会专家库成员;北京护理学会内科专业委员会消化学组秘书;北京护理学会中医护理专业委员会委员;中国民族医药学会科普分会常务理事 科普专家。主要成就:立足临床一线工作28年,带领团队创新3项特色服务(感动服务、陪检服务、握手交接班)和3项特色技术(砭石熨摩中药透入法、耳穴综合操作技术、引导性音乐想象技术),其中3项技术被推广到多家医院,在全国具有影响力;带领团队获得北京护理学会护理成果奖、中华护理学会创新发明奖,获批4项专利、6项著作权,其中砭石刮痧器专利和音乐著作权已成功转化;主持中国中医科学院科技创新课题1项,参与省部级课题4项,主编科普著作3部,专业著作1部;获批举办2020年、2021年国家级、北京市继续教育项目(中医护理耳穴技法培训班);荣获“敬佑生命•荣耀医者”科普影响力奖。专业特长:擅长慢性病患者自我管理、中医特色护理技术(创新砭石熨摩中药透入法、耳穴综合操作技术、引导性音乐想象技术)。

专家回复

腹部按摩其实对于功能性消化不良的患者是十分重要的。腹部的按摩等于直接作用于腹部,来解决你胃的问题,比如像胃胀的症状,还有嗳气的症状。

我们怎么进行腹部的按摩?其实腹部的穴位有挺多的,整个的腹部全部都是穴位。我们的肚脐,实际上它的穴位名称叫神阙穴。

在这个穴位上,我们也经常会做艾灸。艾灸这种方法,其实是一种补益的方法,一些虚证的病人,都会用到艾灸的方法,在神阙穴上我们经常会用。

从腹部按摩的角度来说,腹部的两侧是天枢穴。从左侧的天枢穴开始向下,斜向下方来进行按摩,这个时候按摩是要有一定力度的,所以患者自己在进行腹部按摩的时候,我建议大家要平躺,然后进行按摩。

如果是我现在直立的姿势,来进行按摩,一是有的时候你用不上劲儿,二是这个穴位的点,有的时候找得也不是特别准。所以是平躺的时候,让腹部充分放松,这个时候你再进行腹部的按摩,效果是比较好的。

尤其是对一些便秘的病人,从天枢穴再稍微往外一些,到大横穴的这个地方,然后斜向下,我们其实能够感受到肠道走行的方向,顺着肠道走行的方向,向下面推压,对于你大便的排出都非常地有好处。实际上在整个腹部的按摩,是一个顺时针这样的方向。

(采访)这个患者自己在家也可以按摩吗?

是的,自己在家是可以的。每天做1-2次腹部的按摩,是非常有好处的,就是你要坚持。



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