心脏康复

心脏康复的“运动处方”有什么意义？

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专家介绍

李瑞杰    主任医师

北京市第一中西医结合医院 院长 心内科 硕士研究生导师专家简介

北京市第一中西医结合医院院长 心内科主任医师 硕士研究生导师；中国中医药研究促进会中西医结合心血管病预防与康复专业委员会主任委员；中国医师协会心血管内科医师分会常委委员；中华医学会健康管理学分会委员。主要成就：参加国家和省（市）级科研项目10余项；曾荣获北京市劳动模范、首都劳动奖彰等称号；获省（市）和区级科技进步奖7项；参与著书20余部，国内外专业杂志发表学术论文100余篇。专业特长：从事心血管疾病的临床和研究工作30多年，对动脉粥样硬化疾病和心力衰竭有较深入研究。近年来致力于心血管疾病的基层防治研究、健康管理和心脏康复工作，开创性在国内率先开展中西医结合心脏康复，他领导的“北京市中西医结合心脏康复中心”处于国内引领水平。

专家回复

（采访）运动处方是最重要的一个处方之一，您能给我们简单的介绍一下吗？

关于运动的问题是我们心脏康复里边的一个重要的内容之一，也是一个重要的处方，也是我们前几年教科书上基本上没有提到的，因此这个问题是富有挑战性的。在早期大家对它也有争议的，在心脏康复的发展历史当中也是经过了几十年，特别是近50年来的一些证据来证明，运动康复对心脏是有益的。

有益到什么程度？它可以通过科学的运动，不是说随便地跳高，跳远，跑马拉松，或者慢慢散步，不是这样。科学的运动使得心脏病患者的生存率会提高20%左右，目前来看没有任何一项技术，包括介入搭桥能超过通过运动提高生存率的这么一种技术，所以说运动处方在心脏康复当中是非常重要的。

有大规模的临床研究证明，通过运动可以改善我们的心血管的一些结构，包括使得我们所谓的斑块，好多冠心病、心肌梗死是因为斑块破裂造成的，还可以使斑块变小，使得斑块的发展延缓，这是运动处方的一个重要的问题。

还有一个，运动处方还可以改善危险因素，包括血脂、血压、血糖、体重，这些是可以改善的。还有一个，对血液的粘稠度改善。另外心脏康复的运动处方还有一个好处，就是使得我们因为心脏疾病导致的一些焦虑心理障碍，通过运动可以改善，甚至使我们的心理状态保持正常的平衡，这是我们运动处方在心脏康复中的地位和它的意义。

心脏康复运动处方的好处重点就是延缓疾病的发生，减少心脏病的复发，延长寿命，这是我们心脏运动处方的主要的意义所在。

（采访）运动方能极大的提高患者的生存力，还有能调节心情，还有改善一些危险因素？

对。



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