糖尿病心血管病
糖尿病患者饮食上需要特别注意什么?
专家介绍
王广 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 科室主任 教授专家简介
首都医科大学附属北京朝阳医院内分泌科主任 主任医师 博士生导师;中华医学会糖尿病学分会肥胖学组委员;中华医学会内分泌学分会基础学组委员;中国医师协会内分泌代谢科医师分会委员;《中华糖尿病杂志》编委;北京市高级卫生人才“百”层次;北京市高级人才创新计划“领军人才”;2016年度全国优秀科技工作者。
主要成就:发表SCI论文30余篇,累计影响因子110分;系列研究获得北京医学科技奖,北京市科技进步奖,并获得国家级项目5项,省部级项目2项,局级项目10余项支持。
专业特长:擅长于糖尿病;糖尿病心血管病变;肾上腺疾病;高脂血症;甲状腺疾病;内分泌性高血压等疾病的诊断与治疗,尤其对糖尿病心血管病、甲状腺疾病有深入的研究。
专家回复
>>>糖尿病患者饮食上需要特别注意什么?吃什么?其实我们很多说不能喝粥,有的说不能吃很多东西,就是老百姓造成一个误解,最重要的一点是能量的摄入。有些病人经常问,我来看病了,我应该多吃一些什么?恰恰相反,你应当少吃所有的东西。
因为2型糖尿病,多数来讲,我们看到是一个能量过剩造成的。饮食的摄入,粗粮也不合适,粗粮也是能量,我们可能说喝甜的饮料,可以转化成能量,但是它可能升糖快,它直接就是糖,一入血以后,可以直接看到一个血糖升高的高峰。但是如果说我吃了三个馒头,它能量可能会超过了你这一杯糖。这么算下来,它能量还是过剩。
所以说2型糖尿病,尤其是肥胖的2型糖尿病的患者,我们基本的一个原则是控制能量的摄入,我们说脂肪摄入量要下降,但是碳水化合物,就是我们的米面都应当下降,都应当控制。
其实我们并不提倡病人说不能吃水果,或者不能吃什么西瓜,我们不这么提倡。我记得前段时间在国外开会的时候,一个外国人专门研究糖尿病的人,他听到1型糖尿病的病人,几十年没吃过水果,他特别惊讶,他说这怎么可能呢,难道糖尿病的病人就不能吃水果吗?他这种生活质量太低了,所以说这就是他们外国人觉得很惊讶的一个问题,也是我们生活中糖尿病治疗中很大的一个误区。
其实我们建议有些病人是可以吃少量水果的,只要说你总量控制,比方说你吃了一个苹果,你晚上馒头或者米饭,你从二两计算一下,你可能变成一两。有的病人说,我不吃主食,我吃菜,菜多了也不行,肉、蛋都是能量,我们都需要把它转化成能量来考虑。这样的话能量控制好,对糖尿病的治疗,就是非常有利的。
根据病人的身高、体重,理想的体重,他的活动量,我们可以计算一下他能量摄入的总量。我们每个住院的病人,其实我们都会给他算一个能量,然后分配到三餐,然后很多病人就会发现,他的饭量比他家里摄入量少。这么少的饭量,饿,说明什么问题?
这个病人他以前吃的摄入量是超过了他身体的需要量。后来就会发现这个能量是够他用的,我们这个能量是能满足我们身体需要的量,其实很多病人他吃饱的时候,就已经超过了他的生理需要量。
比方说我们多吃了这一个馒头,通过肠道吸收入血以后,它会以糖原的形式存在肝脏中,然后释放到血里面,供应我们的基础的代谢,心跳,大脑的思维,骨骼肌的运动。
但如果我们现在能量超过了身体的需要量,这一部分能量,就会以脂肪的形式存下来。另外一部分超过了肾脏的糖阈,从尿里面尿出去,就说明我们花钱买的食物,超过了我们的身体需要量。这一部分能量就可以说变成了有害的物质,它存下来变成脂肪了。糖尿病的病人,胖的病人,本身我们就不需要这些能量了,另外他又尿出去。
其实上来讲饮食的控制,是2型糖尿病治疗中,从得病一直到最后,都需要一直贯彻的一个治疗方案。
相关文章
-
-
糖尿病-邢小燕教授
最近更新:糖尿病患者空腹血糖正常,餐后血糖高怎么办?
黑米医学网是一个医学、药学科普网站,旨在收集互联网以及电视媒体权威机构发布的科普文章和视频。更好的服务于人民健康!黑米07-23 更新中
-
糖尿病肾病
最近更新:糖尿病肾病患者在选择降压药物时要注意什么?
黑米医学网是一个医学、药学科普网站,旨在收集互联网以及电视媒体权威机构发布的科普文章和视频。更好的服务于人民健康!黑米04-28 更新中
-
糖尿病慢性并发症
最近更新:为什么说有效控制高血糖是防治糖尿病慢性并发症的关键措施?
黑米医学网是一个医学、药学科普网站,旨在收集互联网以及电视媒体权威机构发布的科普文章和视频。更好的服务于人民健康!黑米04-29 更新中