糖尿病-杨文英教授

糖尿病患者如何安全降糖？

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专家介绍

杨文英    主任医师

中日友好医院 内分泌代谢中心 科室主任 教授专家简介

中日友好医院内分泌代谢病中心主任 主任医师 大内科教研室主任 博士生及博士后导师；曾任中华医学会糖尿病分会主任委员；现任亚洲糖尿病学会(AASD)副主席；现任中央保健会诊专家；《中华糖尿病杂志》荣誉主编。主要成就：2012年获北京市科技进步一等奖、中华医学会科技进步二等奖；2013年获首届亚洲糖尿病学会（AASD）糖尿病流行病学奖；2015年获中华医学会糖尿病分会科学贡献奖；近年已发表在国内、外核心期刊论文480余篇。专业特长：国内著名的内分泌专家，擅长治疗内分泌疑难病包括垂体病、甲状腺病、糖尿病、肥胖病等，特别在糖尿病领域有较深的造诣。主要从事中国糖尿病、代谢综合征等疾病的发病状况及发病因素的研究，同时专注脂毒性对糖尿病发病机制的基础研究。

专家回复

>>>糖尿病患者如何安全降糖？

我们糖尿病治疗是个特别综合的事，因为它不像血压，说我好好服药就下来了，而糖尿病的病人，如果我这血糖要想把它控制满意，他得多点。

第一个，他得接受糖尿病教育，他得知道，现在糖尿病不能根治之前，我必须要长期坚持治疗，长期坚持生活方式，也就是说，我用再好的药，如果我吃饭不管嘴，也不行，所以要有毅力，长期管理好自己的合理的生活方式，这里边还是我们重复那句话，总热量控制，整个营养成分控制，我要少量多餐，不要一次吃太多，而且这样的方式要控制一辈子。

当然如果说你的关节，你的脏器允许你活动，还要坚持规律的活动，这种生活方式，从得了糖尿病，到后期，直到你不能活动那一天，都应该坚持的。

第二个就得懂，说我有了这样一个生活方式，是不是就能够把血糖控制在合理范围，也不行，因为到达糖尿病以后，单纯生活方式，就能把血糖控制下来的，只占我们糖尿病的10%左右，而且控制一两年，再长就不行，所以我们一定要早一点用药物联合生活方式。

所以我们药物的管理，包括我们口服药，包括胰岛素，包括怎么样合理用药，是一个很大的学问，而这个学问，每一个糖尿病病人又不一样，因此你适合哪一种药，作为一个基础用药，再去联合，什么时候联合胰岛素，都应该由专科医生做决定，因此你要密切的跟医生交朋友，跟医生去长期稳定的治疗方案，所以药物治疗这一块，也是非常重要的。

那因此，这个生活方式、药物，还有一点要学会，知道怎么监测自己的血糖，因为你平常吃多了，血糖高到20都可能没症状，所以你平时如果不监测，你就不知道自己的血糖，在这样一个生活方式下，是不是控制好了，所以还得学会监测，还得预防低血糖，所以作为一个糖尿病，要想把血糖控制好，真的是有点复杂。

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