哪些因素会引起低血糖？

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（采访）什么原因会引起低血糖？

低血糖的原因，对于糖尿病患者，第一个原因就是药物因素，直接降低血糖的，像胰岛素，或者促进胰岛素释放的这些药物。

第二就是饮食的因素，因为吃的食物每个人都有所差异，有一些人可能主食量吃的少，认为吃了主食，血糖升高就不好，这种理解是完全错误的。

碳水化合物和体重之间有关系，但不是直接的关系，引起体重增加主要是摄入热量的原因，提供热量的三大成分当中，脂肪最高。

所以吃脂肪不用吃的那么多，吃肉吃一点就饱了，要吃主食吃得很多，所以吃主食等于血糖高等于肥胖，这个命题是不成立的。

吃肉，脂肪就长肌肉，这也是不成立，它主要是取决于热量，但是低血糖和主食量的摄入有很大的关系，如果主食吃的很少或者不吃，极容易发生低血糖。

所以推荐糖尿病患者，主食量要占第一位，第二是蛋白质，对于脂肪要严格控制，因为脂肪产生的热量，是蛋白质和碳水化合物的两倍以上。

还有一些患者认为没有吃肉，但是喝了很多的肉汤，这一样是脂肪摄入。

第三个方面就是运动，因为都会有这样的体会，运动量增加以后，胃口变得很好，饭量大增，这是消耗所引起的。

第四个方面就是是否按时吃东西，很重要，跟正常人一样，食物消化吸收是有过程的，如果到吃饭的时间不按时吃饭，延长，不管是主观还是客观原因延长，都可能会引起低血糖。

所以加班的时候，不管是员工，还是是管理的上层领导，一定要让自己按时吃饭，尤其是糖尿病患者，不是一个好事，不值得去推荐，应该避免出现这种情况。

另外就是年龄的差别，年轻人吃的多，消化的快，饿的快，老年人吃的慢，吃的少，消化吸收的也慢一些，所以年龄也有差异。

另外年轻人反应很敏感，老年人反应迟钝，所以对于老年人，要强调规律，对于年轻人，除了规律之外，还得要根据身体的一些基本状况，来进行相应的调整。

最后一个就是特殊的一些阶段，比如有一些糖尿病的女性，是可以怀孕生出健康的宝宝，甚至还有一些怀孕之前不知道有糖尿病，在怀孕以后，产科给孕妇做糖尿病的筛查，简称为糖筛，发现的。

糖筛就是葡萄糖耐量试验，在怀孕半年的时候检查糖代谢，看有没有发生糖尿病的可能性，在怀孕期间出现了糖尿病，或者糖尿病的相关表现，通常是以低血糖为主要表现，血糖增高也有，还有其它的一些原因，要根据具体情况来看。

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