贫血
红色食品真的可以改善贫血吗?
专家介绍
韩冰 主任医师
北京协和医院 血液内科 博士生导师专家简介
北京协和医院血液内科主任医师 博士生导师;中国医师协会检验医师分会红细胞疾病诊断副主任委员;中华医学会红细胞学组委员;中华医学会老年血液分会常委;中华医学会全国青年委员;北京医学会罕见病委员;《中华血液学杂志》等杂志编委。 主要成就:2014年获“中华医学科技奖”;获得国家自然科学基金、省部级基金在内的多项基金资助血液病研究;在包括《BLOOD》《Hematological》《British journal of haematology》等英文杂志发表文章20余篇,国内核心期刊文章60余篇;主编《血液病的实验室诊断》《实用输血手册》等,并参与多部专著的编写。 专业特长:擅长各种血液学疾病的诊治,尤其是各种血液系统恶性肿瘤(急、慢性白血病,淋巴瘤,多发性骨髓瘤)、各种血细胞减少(包括再生障碍性贫血,骨髓增生异常综合征,阵发性睡眠性血红蛋白尿症等)、骨髓衰竭性疾病、骨髓增殖性疾病及各种罕见血液疾病的诊治。
专家回复
>>>红色食品真的可以改善贫血吗?这个说法其实非常流行,因为大家说起来,包括我们,我自己的好多患者都在说,我天天都在喝花生皮水,或者喝红糖水,实际上来讲,通过这样子的食补,来改善贫血的作用非常的微弱,我们这些所谓的红色食品,它可能在一定程度上,铁的含量稍微多一点,但并没有多到我们纯的铁剂那么多量,所以光靠这个,即使对于缺铁性贫血,它的改善也是有限的。
对于其它类型的贫血就更谈不上了,所以我觉得这些可能是很多时候是一种误区,如果真的是贫血了,我建议大家还是应该找医生,看一看原因是什么,如果是一个缺铁性贫血,可以在正确地补充铁剂的同时,加一些食物,含铁丰富的食物就可以了,不用花很多的价钱,去买额外的一些营养品。
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