腰椎滑脱

腰椎滑脱症患者术后如何进行康复训练？

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专家介绍

苏庆军    主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科 硕士生导师专家简介

首都医科大学附属北京朝阳医院骨科 主任医师 硕士生导师；中华医学会骨科学分会骨质疏松学组委员；中国医师协会骨科医师分会骨质疏松专业委员会委员；中国医师协会中西医结合医师分会脊柱伤病专家委员会委员；中国药学会医药信息专业委员会委员。主要成就：作为通讯作者在《The Spine Journal》、《Spine》、《International Orthopaedics》等杂志发表SCI论文6篇； 作为课题负责人和分课题负责人主持北京市和科技部课题3项。专业特长：擅长中老年脊柱骨折、骨质疏松、颈椎病、胸椎病、腰椎病、脊柱侧凸和脊柱半椎体畸形的诊治。尤其对骨质疏松性椎体压缩骨折和骨质疏松有深入的研究。

专家回复

>>>腰椎管滑脱症患者术后如何进行康复训练？

腰椎管滑脱症的患者，在做完手术以后，要积极的进行腰背部肌肉的康复的训练，第二个就是避免弯腰，过度的极度弯腰，第三个就是避免负重太大，过度负重，就这三个问题。

他在术后，如何去进行康复训练？

术后的康复训练，一般在术后的两三天，拔除引流管以后，在床上就可以开始了，比如练五点支撑，比如练小燕飞。

五点支撑就是说患者仰卧在床上，脚后跟和肘关节，和肩膀，和床接触，把臀部抬高，持续抬离床面，在这个时候加强腰背肌的锻炼，同时头不能使劲用力，因为头用力会加重颈椎的负担，这是说五点支撑。还一个就是趴在床上，小燕飞是趴在床上，腹部和床接触，腿伸直，向后伸，上胸部向后部挺，抬头抬肩，然后手往后伸，这个相当于仰卧起坐的反方向这么锻炼，就叫小燕飞，这两种方式都是锻炼腰背肌的很好的一种方式。

都是进行腰背肌的积极的康复锻炼，在这个时候，也可以同时进行下肢的直腿抬高，在这个时候保持了下肢的股四头肌和小腿的肌肉的一定的张力，避免肌肉的萎缩，一般这样的患者，在五六天以后，在配戴支具的情况下，就可以下地在室内活动了，所以这样就防止了肌肉的萎缩，那么在他椎间植骨融合完全没有融合之前，一般来说不要做过度的活动，弯腰的活动，就没有什么问题。

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