颈腰痛常见问题

家用物理治疗仪可以长期使用吗?

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专家介绍

赵平    主任医师

空军军医大学空军特色医学中心 正骨科 科室主任 硕士生导师 博士后工作站指导导师专家简介

空军军医大学空军特色医学中心正骨治疗科主任 主任医师 硕士生导师 博士后工作站指导导师;“新医正骨”创始人冯天有教授第一位研究生;国家中医药管理局脊柱软伤专病中心主任;世界中医药学会联合会脊柱健康委员会顾问;中华中医药学会推拿委员会顾问;北京中医药学会推拿委员会名誉主委。主要成就:荣获个人三等功1次,领导科室获得集体三等功1次;2011年被中华中医药学会评为“全国优秀整脊推拿人才”;2016年被中央保健委员会授予“中央保健工作先进个人”称号;2017年被中华中医药学会评为全国“最美中医”;主持国家863计划、北京首发基金中医重点支持、军队临床高新技术等课题10余项;曾获全军科技进步奖5项(含一等奖1项),国家发明专利4项,实用新型专利3项;发表专著6部,参编著作5部;在国内外专业期刊上发表中英文论文80余篇。专业特长:擅长脊柱疾病的诊治,治疗脊柱疾病精准有效,对手法治疗脊柱损伤退变性疾病的机制做过较为深入和系统的临床试验研究。

专家回复

(采访)物理治疗仪可不可以长期用?

这个非常多见,经常在商场里会卖那种电热毯,或者是带有什么理疗性质的像微波治疗仪。孝敬父母买一台回去,没事热一热,或者揉一揉,还带有按摩功能的,这种情况也不建议多用。

人就是这样一个特点,本来机体有自我放松能力的,本来是要孝敬父母的,帮他放松,可是天天用了以后,父母的自我放松能力就没有了。所以经常见到这样一些情况,不光是这种理疗仪器,包括到按摩房里面去做放松,有很多人喜欢去洗脚店里揉脚,时间长了会带来一个问题,人会变得越来越依赖,不去就难受,上瘾了。

为什么会上瘾?我记得有一个电影叫《大红灯笼高高挂》,当时那个小媳妇,刚嫁进门的时候给她敲脚底板,第一次敲不太适应,以后每天晚上敲,每天晚上敲,敲的舒服,两个月左右她失宠了,失宠了就不给敲了,只有受宠的媳妇才有,没有了以后她就会出现问题,叫戒断症状,难受,脚底一到那个点就开始特别难受,成瘾了,自我那种保护能力没有了,每天晚上必须敲才能真正放松自己,才能睡好觉。

家用理疗仪器也好,按摩房里的按摩也好,揉脚也好,适可而止,不是不行,一定要控制在不上瘾的程度。经常会听到一些患者说,刚开始揉脚的时候,特别不受力,怎么揉我都觉得不行,受不了,可是过一段时间以后,一个星期两个星期,或者是一个月两个月以后,需要再给点力,再给点劲,因为机体反应能力越来越下降,需要别人帮你放松了,这种情况下就很难戒断了,一定要主动锻炼,多去健身房,少去按摩房。

(采访)在商场有自动的按摩椅,几块钱可以按摩几分钟,其实也是一个道理。

一个道理,本来是孝敬爹妈的,或者孝敬家里老人的,实际上可能坑了他,让他过分依赖按摩椅,最后会出现很多问题。我们见到很多这样的病人,应变能力下降,有什么意外情况出现的时候,肌肉的反应能力没有了。

(采访)再好的被动按摩也不如主动锻炼。

对。



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