半月板损伤
半月板损伤但没有症状该怎么做康复锻炼?什么时候需要做手术?
专家介绍
田得祥 主任医师
北京大学第三医院 运动创伤研究室 教授专家简介
北京大学第三医院运动医学专家 主任医师 博士研究生导师;享受国务院特殊津贴待遇;中央保健会诊专家;曾任北京运动医学研究所运动创伤研究室主任;北京中西医结合骨伤科学会主任委员;中国老教授学会体育科学专业委员会副主任委员
主要成就及论文编著:先后获全国及省部级科学技术奖18项次以上;2013年度获“首都十大健康卫士”“全国医德标兵”“医药卫生界30年生命英雄”称号;2014中国老协会“全国老有所为楷模” “全国老有所为先进典型人物”;中央广播电台“优秀好医生”;曾先后4次被聘任奥运会中国体育代表团特聘医疗专家;专著有《实用运动医学》《运动创伤检查法》等;参编《中国医学百科全书》运动医学分册《膝关节外科的基础和临床》等;科研论文70余篇。
业务专长:擅长运动创伤及其康复。
专家回复
(采访)半月板损伤我们在非手术治疗的期间能不能够做康复锻炼呢?
如果是半板损伤没症状,我们要加强肌肉练习,肌肉训练,比方说大腿的肌肉,叫股四头肌,要练肌肉,在床上抬腿,练抬腿,后边负重勾腿,肌肉强之后,关节比较稳定,对半月板刺激也小了,老晃悠刺激大,关节稳定了刺激小,可能症状就小一点,或者是不出现症状,所以要加强肌肉锻炼,这是第一。
第二的话,运动时候的话,有些特别剧烈运动要减少,因为你不刺激它,它也不惹你,你惹它,它也该惹你了,你老折腾它,它就该肿,疼就来了,所以一个是减少剧烈运动,一个是加强肌肉锻炼。
什么时候采取手术治疗,就是说有了症状,老疼不行,受罪,一动就疼怎么办?一动就肿说明它捣乱了,一捣乱的话滑膜活动特别大,滑膜受牵扯滑膜分泌液体就肿了,整个关节就疼。尤其是交锁,非要手术不可,有这三个条件之一就要做手术了,就要修整等等的,就要做手术了。
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